滑板初学者应该练习什么动作

滑板是一种非常受欢迎的运动方式,在滑板过程当中,一定要讲究正确的方式方法,特别是对于初学者来说一定要掌握正确的技巧,这样才能够让滑板技术有所提高,才能让滑板过程当中的危险降低,下面就给大家介绍一下滑板初学者应该练习什么动作 。

滑板初学者应该练习什么动作
滑板初学者应该练习什么动作
滑板初学者可以选择练惯性滑行,先把右边的脚踏在滑板的中前部,靠右的地方,左边的脚踩在地上,重心需要集中在右脚,然后用左脚蹬地,让滑板向前滑动,然后左边的脚收起来踩在滑板的尾部,保持站立平衡的姿势滑行一段时间,再用左边的脚蹬地重复这个动作,反复进行练习就能够有更好的滑行,距离刚开始的时候可以10米20米,然后再加长到50米,100米,反复练习,一直到能够轻松熟练的加速滑行为止,初学者还可以障碍滑,在障碍滑里面急转以及速停是非常重要的,从坡上滑下来的时候速度会比较快,一定要学会用两个脚保持在滑板上面,转动滑板横向刹车,脚来控制重心,身体尽量向前倾带动滑行,也可以两个脚使劲的踩著有弹性的滑板面,利用弹性向前滑动,只要掌握好平衡,注意脚下的灵活,就能够让技术水平掌握好,还可以使用反转技巧,在向前进行滑动的时候,让它达到更好的距离,两个脚尽量张开,然后跨滑板两端,重心放在前脚上面,左边的脚让滑板的尾部翘起,顺时针旋转180度,如果动作是正确的,完成以后滑板倒转过来右边的脚就成为支撑脚 。
【滑板初学者应该练习什么动作】
滑板初学者应该练习什么动作
玩滑板注意事项
玩滑板有一定的危险性,总是容易出现摔倒情况,特别是对于初学者来说,对于滑板非常陌生,所以很难掌握好重心,一不留神就容易出现损伤情况,所以上班之前一定要多看一些视频资料,心里面要有数,知道脚应该怎么摆,重心该怎么抓,刚刚学习滑板的人出现摔倒情况,一般都是重心不稳造成的,如果在滑的时候重心失去,那么就应该用脚使劲的压板端或者板尾,达到及时停住作用 。
滑板初学者应该练习什么动作
上面给大家介绍的就是滑板初学者应该练习什么动作,看了上面的介绍,大家应该也有了一定了解,滑板初学者就可以练习上面这些动作,还需要准备滑板鞋,滑板服装,护具,滑板轮滑板支架以及版面,准备好以后就可以开始练习,应该采用循序渐进的方式,不要太过着急 。

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