胃不好试试山药百合大枣养胃粥
【胃不好试试山药百合大枣养胃粥】胃不好吃什么好吃点什么呢？辣椒肉丁 。辣椒含辣椒素等多种人体需要的维生素和微量元素，炒肉后补充了萎缩性胃炎粘膜再生所需要的蛋白质 。辣椒刺激前列腺素分泌，对胃粘膜有保护作用，所以少量吃辣椒对萎缩性胃炎和消化性溃疡是有益的 。除此之外，养胃还可吃什么呢？
仙人掌炒牛肉材料：鲜仙人掌100克，鲜牛肉50克，调料适量 。做法：仙人掌去皮洗净，牛肉洗净切片 。小火热油，油热后加入牛肉翻炒，再加入仙人掌 。翻炒均匀后调味即可 。功效：仙人掌清热解毒，抗幽门螺旋杆菌 。用牛肉温热之性调配，防止寒凉伤胃 。
山药百合大枣粥材料：山药10克，百合15克，红枣适量，糖适量 。做法：将山药清洗干净后切成滚刀块，放入锅中后，再放入浸泡好的百合 。放入清洗干净并去核的红枣、薏仁和大米，熬煮成粥就可以了 。功效：健脾养胃，滋阴润肺 。
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