刮痧可以排湿气吗 刮痧的作用与功效
我们经常能在一些中医门口看到刮痧的字样，刮痧可以帮助疏通筋络、缓解紧张，可以排毒去湿气，在不同的部位刮痧还有不同的养生效果，偶尔一两次刮痧的话，对身体还是挺有好处的 。那么刮痧具体有什么作用和功效呢？
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刮痧多久刮一次比较好【刮痧可以排湿气吗 刮痧的作用与功效】同一部位刮痧的最佳时间间隔为5至7天 。一般情况下，如果局部皮肤组织没有瘀伤或疼痛，可根据情况进行第二次刮痧 。每次不应超过30分钟，第一次刮痧时间应适当缩短 。体质虚弱、皮肤敏感的人也应缩短刮痧时间 。有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、水肿的孕妇不宜刮痧 。
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