很多女性对自己的排卵期搞不清楚 ， 其实搞清自己的排卵期无论是对受孕或避孕都是有好处的 ， 同时在排卵期也可以做好调养工作 ， 所以女性应该了解自己的排卵期 ， 女性的排卵期是很科学的 ， 只要平时多注意自己的身体表现 ， 就能掌握一定的规律 ， 下面我们来了解一下女性排卵期的算法 。
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现在最常见的算法就是：女性的下次月经潮来的前14天 ， 这天也叫排卵日 ， 在排卵日前4天 ， 和排卵日后5天 ， 前后加起来一共是十天 ， 也就说 ， 女性的排卵期一般是10天这样子 。这是比较常用的算法 。
女性的卵子在没有排出的时候 ， 即使有再多的精子也是无法受孕的 。所以 ， 卵子排出后的那一刻开始算起比较有意义 。一般女性卵子存活时间最多可以达到72个小时 ， 也就是3天 ， 这是非常长的存活时间 。卵子存活时间一般比较短的是12个小时 ， 也就是0.5天 。正常的卵子存活时间一般是24到28个小时左右 。那么 ， 卵子存活的时间区间为：0.5-3天 。
其次 ， 我们要知道 ， 男性的精子在女性的体内的存活时间有多长 ， 男性的精子自体内排出后 ， 一般可以在体内存活3天左右 。那么最长的记录是5天 ， 最短的一般也有1天左右 。因为精子的数量比较多 ， 所以不必非常苛刻的追求精子的最长和最短时间 。那么精子的存活时间为：1-5天 。
【女性的排卵期有几天】通过对女性排卵期算法的介绍 ， 是有利于女性更好的受孕的 ， 另外同样道理 ， 对男性的精子存活情况的了解也有利于在最佳的时间行房 ， 这样更有利于女性受孕 。同时也能够更好做到避孕措施 ， 通过以上了解 ， 女性的有效排卵期是0.5——8天 ， 这回您了解了吧 。
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