山竹一天最多吃几个
山竹一天建议吃3个左右，其性寒味甜，过量食用可能引起肠胃不适，其含糖量高，糖尿病或者血糖高的人群不宜多吃 。过量食用后，可适当吃一些榴莲、芒果等性热的水果，防止脾胃虚寒 。注意不要和西瓜、草莓等凉性食物过量食用 。
文章插图
1、用量营养学专家建议一般山竹每天食用3个左右，过量食用可能对导致血糖突增、肠胃不适或者便秘等症状 。因为山竹为寒性食物，过量食用后肠胃过凉，可能腹痛、恶心，而且由于偏甜的性质，过量食用后会产生血糖徒增，糖尿病或者血糖过高的人群要谨慎食用 。【山竹一天最多吃几个】
文章插图
2、食用方法过量食用后，可适当吃一些榴莲、芒果等性热的水果，防止脾胃虚寒 。在泰国，榴莲和山竹就被称为夫妻水果，一个为水果之王，一个为水果之后，可相互解除过量食用带来的危害 。注意不要和西瓜、草莓等凉性食物一起过量食用，否则会加重腹痛等症 。
文章插图
推荐阅读
- 月饼晒了两天能吃吗 月饼晒了一天还能吃吗
- 印度一周内新增近50万确诊病例 全球最多
- 鬼使黑哪里打最多
- 山竹和李子可以同吃吗
- 芦花和蒲棒
- 免息额度用一天是什么意思
- 山竹的作用与功效
- 哪些人不能吃山竹 吃山竹要注意什么
- ?月经干净后第一天同房会怀孕吗
- 生物健口服液一疗程是多少天 生物健口服液一天喝一瓶是吗