枣是枣树借出来的果实 ， 枣有很多的品种 ， 枣的营养非常的丰富 ， 我们可以用枣来做出很多的枣制品 ， 例如做成干果或者饮料 ， 枣里面含有丰富的维生素和我们人意需要的多种微量元素 ， 常吃枣能带来非常多的好处 ， 枣不但可以食用同时也是可以药用的 。
枣的功效和作用是非常的广泛 ， 我们常吃枣能够起到养胃和养血的好处 ， 枣是非常滋补的一种水果 ， 常吃枣有保健和强身的好处呢 。
枣的果实味甜 ， 含有丰富的维生素C、P ， 除供鲜食外 ， 常可以制成蜜枣、红枣、熏枣、黑枣、酒枣及牙枣等蜜饯和果脯 ， 还可以作枣泥、枣面、枣酒、枣醋等 ， 为食品工业原料 。枣又供药用 ， 有养胃、健脾、益血、滋补、强身之效 ， 枣仁和根均可入药 ， 枣仁可以安神 ， 为重要药品之一 。枣树花期较长 ， 芳香多蜜 ， 为良好的蜜源植物 。
药用价值
性味味甘、辛 ， 性热 ， 无毒 。
功效主治
多食使人寒热 ， 腹胀滑肠 ， 瘦人尤其不能吃 。
大枣即晒干的大枣 。
性味味甘 ， 性温 ， 无毒 。
【吃枣有什么好处】功效主治
果实(大枣)：主治心腹邪气 ， 安中 ， 养脾气平胃气 ， 通九窍 ， 助-卜二经 ， 补少气、少津液、身体虚弱 ， 大惊 ， 四肢重 ， 和百药 。长期服食能轻身延年 。但有齿病、疳病、蛔虫的人不宜吃 ， 腹中胀满的人不宜吃 ， 小儿不宜多吃 。忌与葱同食 ， 否则使人五脏不和 。如与鱼同食 ， 使人腰腹痛 。李时珍说：“现在的人蒸枣大多用糖、蜜拌过 ， 长期吃最损脾 ， 助湿热 。枣是益脾的 ， 脾病宜食” 。根(枣树根)：甘 ， 平 。祛风 ， 活血 ， 调经 。用于关节酸痛 ， 胃痛 ， 吐血 ， 血崩 ， 月经不调 ， 风疹 ， 丹毒 ， 瘾疹 。树皮(枣树皮)：苦、涩 ， 温 。收敛 ， 止泻 ， 祛痰 ， 镇咳 ， 解毒 ， 止血 。用于痢疾 ， 泄泻 ， 崩漏 ， 咳嗽 ， 刀伤出血 。叶(枣叶)：甘 ， 温 。用于小儿外感发热 ， 疮疖 。果核(枣核)：苦 ， 平 。用于臁疮 ， 走马牙疳 。
上文我们介绍了什么是枣 ， 我们知道枣有很多的种类 ， 我们可以用枣做出很多的枣制品 ， 例如做成枣泥 ， 枣酒和枣面等 。吃枣有很多的好处 ， 不但可以起到了养血和养胃的功效 ， 而且还能补身和强身呢 。
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