随着我们对于养生的深入了解 ， 我们越来越喜欢上喝茶这种养生的方法 ， 喝茶不但可以调节我们的身体 ， 提高我们的免疫力而且也可以调节我们的情绪 ， 让我们紧张的心情放松 ， 很多朋友都非常喜欢喝牛蒡茶 ， 因为牛蒡茶有很好的降压功效并且能提高我们人体的免疫力 。
很多朋友在喝牛蒡茶的时候就有一个疑问 ， 牛蒡茶虽然能带来很好的养生功效 ， 但是会不会有副作用呢 ， 牛蒡茶的副作用究竟是什么呢？
1 牛蒡茶在饮用时不可以过浓 ， 过浓容易引起上火 ， 就像我们平时喝高汤一样 ， 喝的量多 ， 就容易上火 ， 在泡制的时候可以适当的加入一些蜂蜜这样就不会上火了！
2 牛蒡茶有排毒养颜和减肥的功效 ， 女性在饮用时要注意月经期最好不要饮用！
3个别人饮用炒制的牛蒡茶 ， 开始时会感觉有些上火 ， 坚持一段时间后此现象会消失 。亦可改用烘干的牛蒡茶 。专家建议在饮用牛蒡茶的时候不要吃辛辣的食物 ， 不要熬夜 ， 通常不会出现上火的现象 。
4 牛蒡茶有助于辅助稳定降低高血压 ， 建议低血压患者间歇饮用 。
5牛蒡茶市场上优劣残次不齐 ， 建议看冲泡出来的效果 ， 一般好的牛蒡茶开水冲泡后有一股浓郁的人参或者咖啡的香味 ， 茶色红润 ， 味道甘醇 ， 耐冲泡 。反之 ， 一般的牛蒡茶就相差甚远 。好的牛蒡茶见效快 ， 喝完当天 ， 一般会有口干、腹胀、放屁、排便功能增强、肚饿等类似的好转反应 。而普通的则要差很多 ， 而且很多达不到卫生、质量标准的牛蒡茶还会导致其他疾病 。
6 每天5-8克 ， 便秘者、减肥者可酌情增加 。同时不与其它茶混饮和冲泡 。
【牛蒡茶有副作用吗】7 孕妇和幼儿为特殊人群 ， 建议间歇饮用或不饮用 。同时 ， 泡发的茶片最后食掉最佳 。
牛蒡茶的副作用只有以上提到的这些 ， 其实也算不上是什么副作用的 ， 只要大家在饮用牛蒡茶的时候稍作注意是完全可以避免的 ， 所以大家完全不必担心 ， 只要对本文的内容稍作了解 ， 然后就完全可以大胆放心的享受牛蒡茶所带来的愉悦了 。
上文我们介绍了养生我们有多种方法 ， 喝茶是人们非常喜欢的一种养生方法 ， 我们有多种茶可以选择 ， 牛蒡茶是其中的一种 ， 牛蒡茶对于我们人体的作用和功效是非常明显的 ， 但是牛蒡茶有一定的副作用 ， 我们要引起重视 。
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