【准备怀孕前应该做哪些准备呢】现在都是独生子女居多 ， 因此很多人对于怀孕这件事也是非常重视 ， 非常想了解在准备怀孕前要做哪些准备 ， 怎么才能保证胎儿的健康发育 ， 都是很多新人们想知道的事情 。那么 ， 准备怀孕前应该做哪些准备呢？不要过分紧张 ， 也不要过分担心 ， 现在就来看看吧 。
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1.体检：常规的查体就可以了 ， 并没有特殊针对有对怀孕前准妈妈的查体 。常规的查体会对这些疾病进行初步的排查 。如果有异常或者是有疾病的病史的 ， 一定是需要到医院找医生就诊咨询 。
2.疫苗：如果既往没有风疹病毒免疫的病史 ， 也没有潜在感染过的话 ， 可以在怀孕前提前接种风疹病毒疫苗 ， 以减少孕期感染对孩子的危险 。
3.避免接触有毒的环境：比如男性长期在高温的环境是不利于精子的发育 ， 女性要避免服用可能致畸的药物、避免噪杂的环境 。手机、电脑目前已经证明没有对胎儿可能潜在的危险 ， 是可以用的 。
4.补充多种维生素和叶酸：叶酸是被证明可以降低无脑儿及神经管畸形的发生 ， 缺乏叶酸主要是发生在某些对蔬菜比较缺乏的地区 ， 如果饮食正常 ， 没有补充叶酸也是可以的 。另外 ， 若是有服用玛特纳、爱乐维、善存等等多种维生素 ， 里面已含有了0.4mg的叶酸 ， 那么就不需要再额外单独补充叶酸了 。
准备怀孕前应该做哪些准备呢？其实很多时候都是新人们过分紧张 ， 其实备孕这件事情最重要的就是放轻松 ， 保持良好的心情 。怀孕前需要做的准备工作并没有想象中的那么多 ， 只要保证正常健康的生活与作息即可 。
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