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一、可以吃几天
鱼腥草虽然没有毒 ， 适当吃能清热解毒、健胃消食 ， 有一部分人非常喜欢吃 ， 但是鱼腥草不适合长期吃 ， 大约吃一周后就可以停止缓一段时间 ， 也就是连续吃5-7天就别再吃了 。鱼腥草是一种性寒的食物 ， 对于一些人是适合的 ， 但是要保证适量 ， 也不能长期吃 ， 长期吃不仅对身体没有好处 ， 还会影响到身体健康 ， 导致身体虚弱 ， 体质变差 ， 还会影响到精神状况 。
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二、要注意什么
1、气味独特：鱼腥草从名字也能看出来 ， 它的气味非常的独特 ， 会散发一种鱼腥的味道 ， 有很多人是吃不惯这个味道的 ， 所以尤其是北方地区的人们谨慎食用 ， 避免强烈的味道导致人干呕 。
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2、不适合多吃：鱼腥草虽然是一种对身体有利的食物 ， 但是一定不能吃太多 ， 平时凉拌当做凉菜适当吃一点 ， 不要一直当做主要的食物吃 ， 需要合理的摄入 。
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3、不适合所有人：鱼腥草是寒性的食物 ， 可以当做药材 ， 体虚的人不要吃 ， 过敏体质最好不要吃 。
【鱼腥草可以吃几天，吃鱼腥草要注意什么】
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