常吃芒果护肠道 每天吃多少好
常吃芒果护肠道 每天吃多少好
美国俄克拉何马州立大学的学者通过动物实验发现 ， 高脂肪饮食通常会造成肠道有益菌群数量减少 ， 饮食中添加芒果后 ， 动物体内所损失的有益肠道细菌大大减少 ， 而这些细菌有助预防肥胖症和2型糖尿病 。常吃芒果护肠道 。
【常吃芒果护肠道 每天吃多少好】研究者认为 ， 在饮食中添加芒果或许有助维持肠道健康及维持肠道有益菌群水平 。
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芒果虽然香甜可口 ， 对人体有益 ， 不过其也是一种比较常见的容易导致过敏的水果 。如果吃芒果后出现口唇发红、瘙痒、起疱或喉头水肿 ， 则表明自己对芒果过敏 。此 外 ， 有的人平时吃芒果后并无不适 ， 但有时熬夜、劳累、感染等会打乱人的免疫平衡 ， 导致过敏发生 。一旦出现过一次过敏 ， 之后会一直过敏 。老人吃芒果 ， 每天不宜超过100克 ， 一旦有过敏现象 ， 应立即停止食用 。
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