小孩能吃榴莲吗 小孩吃榴莲要注意什么

榴莲被人们称为“水果之王" , 是一种营养价值特别高的热带水果 , 很多人都喜欢食用它 , 一些小孩也不例外 , 但是小孩能不能吃榴莲呢?如果能吃他们吃榴莲时又应该注意些什么呢?相爱大部分父母都想了解这些问题 , 今天我就为大家具体说一说 。

小孩能吃榴莲吗 小孩吃榴莲要注意什么

文章插图
小孩能吃榴莲吗 小孩吃榴莲要注意什么1、小孩能吃榴莲
【小孩能吃榴莲吗 小孩吃榴莲要注意什么】小孩子是能吃榴莲的 , 榴莲能为小孩提供多种维生素和一些糖类与蛋白质以及多种矿物质 , 可以促进小孩身体生长与发育 , 另外榴莲中还有多种氨基酸 , 小孩食用以后可以提高身体的免疫力 , 减少多种流行疾病的发生 。
2、小孩吃榴莲要适量
小孩虽然可以吃榴莲 , 但是在食用时一定要控制数量 , 不能多吃 , 因为榴莲中含有大量的纤维素 , 它们进入人体以后会吸收肠胃中的水分 , 让身体水分不足 , 让食物难以消化 , 严重时就会引发便秘 , 因此给小孩吃榴莲时 , 一定要注意让孩子多喝水 。
3、小孩吃榴莲易上火
榴莲是一种热性水果 , 小孩平时食用以后身体会出现燥热 , 严重时就会引发多种上火症状 , 对身体健康不利 。大家平时给小孩吃榴莲时 , 可以让孩子喝一些淡盐水 , 也可以把榴莲与性质寒凉的水果搭配在一起给孩子食用 。

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