冬季吃木耳炒甘蓝 养血驻颜又防病
冬季吃木耳炒甘蓝 养血驻颜又防病
炒甘蓝做法:
主料:紫甘蓝半颗、木耳适量、白醋适量、盐适量
【冬季吃木耳炒甘蓝 养血驻颜又防病】1、紫甘蓝洗净、切丝 。木耳泡发后切丝待用
2、切好后的紫甘蓝 , 加入适量白醋腌制 。(喜欢吃比较酸的可多加一些)
3、起油锅 , 放入腌好的紫甘蓝、切好的木耳翻炒 , 加入适量的盐(约1茶匙) , 起锅装盘即可 。
小贴士:1、醋加多以后 , 炒出来的紫甘蓝会有一种酸菜的味道 , 特别下饭 。
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