常吃素食更营养?需避免这四个误区!
常吃素食更营养?需避免这四个误区!
在现代生活中,提倡素食的人越来越多了 。有人素食,是为了宗教的需要而吃素,更多的人则是为了健康,还有人是二者兼顾,一举两得 。其实,素食的好处是很多的,概括起来,至少具有下列几大益处 。
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