湿气太重刮痧拔罐有用吗
1、体内湿气重刮痧好还是拔罐好
两者都可，拔罐更好 。刮刮痧与拔罐所起的作用是不同的，砭石刮痧的作用是排毒去热，拔罐的作用是驱寒除湿 。当体内湿气重的时候，可采取拔火罐的方法来祛湿 。拔罐疗法可以祛湿逐寒，对湿气重的人很有效果 。除了祛湿之外，拔罐还可以疏通经络、行气活血，对身体有很多好处 。
拔罐好，刮痧是去火，其实拔罐也是去火，但也去湿，喝点姜汤吧比较好
你好 ！体内如果是寒湿重的话，会建议先拔罐再艾灸最好，如果是湿热重会建议先拔罐再刮痧 。拔罐是身体的除湿器，而刮痧可以泻热 。
2、体内湿气重拔罐有用吗？
体内湿气过重会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎现象 。
一、拔罐疗法 拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，治愈疾病的目的 。而且拔罐相对操作方便，很适合在家中自我养护身体，祛除湿气 。有的人恐惧拔火罐，可以在选择中药茶疗，德圃堂湿清草茶，内部调理，祛走“湿”气 。
二、多运动 体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人 。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症 。运动可以缓解压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外 。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水分代谢 。
三、食疗 1、清热祛湿粥 【原料】赤小豆30克，白扁豆、薏苡仁、木棉花、芡实各20克，灯芯花、川萆薢各10克，赤茯苓15克 。【制作】将川萆薢、赤茯苓、木棉花、灯芯花洗净水煎至2碗，去渣取汁，加入赤小豆、白扁豆、薏苡仁、芡实同煮成粥 。【用法】温热服食 。【疗效】清热祛湿 。适用于因暑热而引起的小便不利，胃滞不适，腹胀脘闷等症 。【注意事项】大便干结者不宜用 。2、鲜土茯苓煲猪汤 【原料】鲜土茯苓200克、猪[月展]肉500克、生姜1~2片 。【制作】鲜土茯苓洗净，切片状;猪[月展]肉洗净，整块不必刀切 。然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水3000毫升(约12碗水量)，武火煲沸后，改为文火煲约2个半小时，调入适量食盐和生油便可 。【疗效】祛湿困、利筋骨、健脾益胃 。
拔罐主要是除湿气的
首先明白：拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法！
3、昨天去拔罐 拔罐的人说我湿气太严重了
湿气重不重，看看罐印就可以啦
印色反映：
1、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行经不畅有血淤现象 。
2、罐印发紫并伴有斑块：一般表示寒凝血淤症 。
3、罐印呈散在紫点状，且深浅就一，表示气滞血淤症 。
4、罐印鲜红而艳：一般表示阴虚，气血两虚或阴虚火旺 。
5、罐印红而暗：表示血脂高，且有热邪 。
6、罐印灰白，触而不温，多为虚寒或湿邪 。
7、罐印表面有皮纹或微痒：表示风邪或湿症 。
8、罐体内壁有水气：表示该部位有湿气 。
9、罐印出现水泡，说明体内湿气重，如果水泡内有血水，是湿热毒的反应 。
火罐一年拔一次不易多拔 。
要不他怎么挣你钱
多吃红小豆益米粥去湿气
4、身上湿气重,刮痧,拔火罐可以吗？
病情分析：湿气阻滞身体一般多表现为身体困重，肌肉每逢寒湿侵袭就会酸胀疼痛，胸脘痞闷等，治疗当化湿行气 。
意见建议：刮痧拔火罐具有舒经活血，散寒除湿的功效，可以用来治疗寒湿之证 。
湿气重，是因为脾气虚脾虚才湿气重的，因为中医认为脾的主要生理功能脾主运化水液，脾虚生湿，身上湿气重是脾虚引起的，而经常拔火罐刮痧只能让身上的湿气出来一部分，不能起到健脾补气作用，脾虚就会继续生湿，没从根本上解决问题，所以身上湿气重，经常拔火罐刮痧都不见效了，要想除去身上湿气重，就要补气健脾，从根本上治疗，杜绝生湿气的来源，就解决问题的，药物可以用参苓白术散
建议你吃山药薏米粥来调理.药店有卖.山药薏米等量打粉熬粥吃.一天一小碗.还有晚上睡觉时花几分钟做下推腹法!就是推肚子~用手掌,拳头,十指都可以!力量不需要太大.有压迫感就好.从心窝一直推到腹部.别忘了早上起床也要做一次.方法与上叙一样!平时不要吃生冷油腻难消化的食物!多吃水果青菜!不可暴饮暴食!生活饮食要有节律!
脾虚则水谷精微无以传输运化，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，从而出现面色萎黄、精神疲惫、身倦乏力、食后困倦、食少乏味；或食后作胀，大便溏泻；或谷食不化、四肢欠温、气短怯冷，妇女脾虚带下；舌质淡胖，边有齿印；脉细弱无力等一系列脾虚表现 。
脾虚的人如何选择食物？
宜食食物 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等 。
忌食食物 性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等 。其中味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等 。利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等 。
食疗参考方
粳米粥
粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即 。
番薯
俗称甘薯、山芋、红薯 。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用 。《随息居饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色 。”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏” 。脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之 。
大枣
性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用 。早在2000多年前的《神农本草经》中就有“大枣安中养脾”的记载 。明·李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之 。”对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣 。
健脾：可用山药、白术、苡仁、土豆、白扁豆、红薯等，只要是长在地里深处的都可以健脾 。用它们熬粥、炖肉、单煮均可，如果放一点荷叶，醒脾效果会更好 。
特别注意
脾虚一般不会单一出现，或夹寒，或兼热，或有气滞之象等，所以一般没有固定的方剂 。要调理好脾虚，你需要请中医为你辩证清楚后，用药才会收全功，否则虽脾虚有所好转，而其它症随之而起，得不偿失 。
至于饮食上的调理：一般宜清淡易消化饮食；药粥一般用山药，薏苡仁，等为基质，并可长期服用
脾胃不好饮食上要注意以下11条原则
【湿气太重刮痧拔罐有用吗】1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利 。
2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃 。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症 。
4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化 。
5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱 。
6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度 。
7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担 。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用 。
8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化 。
9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒 。
10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病 。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物 。
11.补充维生素c：维生素c对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素c的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力 。因此，要多吃富含维生素c
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