记忆力的影响因素
【记忆力的影响因素】
记忆力是指识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力 。
记忆力的影响因素如下：
1、大脑的供氧程度：如果大脑处于倦怠和亚健康状态 ， 其记忆力势必大打折扣 。记忆力减退是脑疲劳必然的表现脑形式 。因此 ， 要保持大脑良好的记忆功能 ， 必须保证大脑皮层清新活跃 ， 供氧充分 。
2、自身对所记忆内容的兴趣程度：兴趣是增强记忆力的催化剂 。一个人对他所感兴趣的信息和对象 ， 会产生高度集中的注意力与观察力 ， 精神上更加亢奋 。
3、对所记忆事物注意力集中程度：只有专心致志 ， 聚精会神 ， 信息和对象才会在大脑皮层中烙上深深的印迹；反之 ， 注意力不集中 ， 无意注意过多 ， 会使人记忆力下降 。
4、记忆时的心理状态：心理学实验证明 ， 心情舒畅、精神饱满的人 ， 记忆效果就好 ， 反之则差 。
推荐阅读
- 青果炖肚子的作用
- 铁皮枫斗叶子怎么吃法 铁皮枫斗叶子的吃法
- 猕猴桃的养生功效与作用
- 揭秘卸妆和洁面的区别 它们的顺序就你搞清楚了吗
- 男人常喝蜂蜜水的好处 六大好处帮你养肝护肺
- 格局的经典语录
- 驿寄梅花 鱼传尺素的意思 鱼传尺素是什么意思
- 脸宽的女生适合什么发型 完美脸型你值得拥有
- 桃树病害 桃树的三大前病害防治方法分享
- 泥鳅豆腐汤做法与功效