5大法则让你扫除职场阴霾
身处二十一世纪信息爆炸的时代 ， 妳会发现自己离社会越来越远 ， 原本令妳引以为傲的"知识"浑然不知道飞到哪里去了 ， 在工作职场中碰到"猪头当道"或是"塞事不断"而陷入工作低潮 ， 导致白天倦怠 ， 晚上难眠 。久而久之 ， 脑子里一个似曾相识的想法悄悄地在脑袋中酝酿开来 ， 老娘~~~不想上班了!
相信这些都是个个上班族都会面临到的问题 。要如何让这种念头消散而无形 ， 恢复以前的神采 ， 是上班OA们必修的课题 ， 以下麻辣女王为妳归纳出十项告别工作低潮的法则 ， 供妳参考 ， 希望可以为妳一扫阴霾 。
一、重拾信心 。"缺乏信心"往往是工作最大的敌人 ， 所以妳要做的第一件事是重新寻回自信 。来跟我说一遍"我是宇宙世界超级大美女 ， 我的美丽、自信、聪明、才智无人能比 ， 我是最好的………" 。没错 ， 就是要这样自我催眠 。每天早晚面对镜子大声念10遍 。
二、坚持所选 。既然这份工作是自己选的 ， 就要相信自己的眼光 ， 决不轻言放弃 。请记得牢记不要怀疑自己的选择 ， 要忠于自己的选择 。
三、休息减压 。如果长期的工作压力令妳举步维艰 ， 不妨请假做一次旅行 ， 正所谓休息是为了走更长远的路嘛!
四、补习充电 。如果妳的压力来源是自身的信息不足 ， 那充电补习是绝对是妳的最佳选择 。
【5大法则让你扫除职场阴霾】五、运动减压 。许多上班族都与运动无缘 ， 而长期缺少运动不仅会带来肥胖亦会导致精神倦怠 ， 这时"运动疗法"就派上用场了 ， 适当的运动 ， 可以为妳减低压力 。
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