运动出汗多是为什么?出汗多的原因
运动的时候肯定要流汗啊 ， 没错 ， 但是真的有那种动一下就一身汗 ， 还能挤出水的人 ， 其实人的体质不一样 ， 身体的很多特征反应也就不一样 ， 今天小编就来告诉你为什么运动出汗多 。
正常的生理出汗运动时出汗多还可能是正常的生理出汗 。运动过程中全身血液循化加快 ， 毛细血管扩张 ， 体温升高 ， 这个时候就容易出汗 ， 到一定的运动点就会出现大量出汗的情况 。
体质原因天生体质弱的人 ， 因为肌肉、运动器官的条件差一些 ， 很容易出现稍微运动就出很多汗的情况 。相反 ， 体质好的人运动过程中出汗少一些 。
体液含量体液较多运动时出汗就多 。而体液的多少由体内脂肪的含量决定 ， 因为脂肪组织中含水量比较少 ， 胖人的体液比瘦人反而要少 ， 尽管运动时胖人出汗多 ， 但耐受水分丢失的能力却比较差 ， 因此胖子在运动不长时间就会觉得很疲劳 。
运动前喝水运动时出汗多与运动之前大量喝水增加身体体液有关 。体液多的人运动时出汗量也会相应增多 。
患多汗症运动时出汗多与身体患有多汗症有关系 ， 稍微一运动就会大量出汗 。另外多汗症还有一个特点就是即便不处于运动中 ， 也容易大汗淋漓 。这种情况要及时就医进行检查治疗 。
交感神经兴奋过度【运动出汗多是为什么?出汗多的原因】运动时出汗多与交感神经过度兴奋 ， 导致汗腺分泌过于旺盛 ， 从而出汗过多 ， 这种情况多与精神因素有关 ， 要自身多注意调节精神压力 。
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