详细症状描述：我一直去厕所频率就低，两天才去一次，最近几个月更是去的少，总是便秘，3,4天才去一次，每次去厕所都非常困难，拉不出来，大便干干的，硬硬的，以前吃过中药，没有坚持下来，就又反弹了 。病情分析诊断：你好,这是缺水的表现指导意见：1.香蕉（1－2根）,涂上蜂蜜,每日早晨空腹食用,然后喝温开水（200－300毫升）. 2.奶粉（60克）,咖啡（5克）与温开水（200毫升）一起搅拌后放在冰箱中保存,每日饮用1次. 3.决明子,肉苁蓉（各10克）,炒熟研末,用沸水冲泡,如蜂蜜适量,代茶频饮. 4.鸡蛋（1只）,打入牛奶（250克）中,煮熟后加入蜂蜜适量,每日早晨服用1次. 5.核桃仁,黑芝麻（各30克）,共捣如泥,开水冲服,每日1次,空腹服用. 6.土豆（250克）,捣烂后挤汁,加入蜂蜜适量,每日早晨空腹服用. 7.豆腐渣（50克）,温开水（200毫升）,倒入玻璃瓶中,加入蜂蜜与柠檬汁,用汤匙不断地调匀,每日饮用1杯. 8.南瓜（120克）,切成方块,煮熟后加入牛奶（400毫升）,装在瓶中,放在冰箱中保存,每天饮用1次.病情分析诊断：问题分析：你好；应注意每日坚持适当的活动,养成每日定时排便的好习惯,即使排不出也要按时上厕所,饮食上建议每天8杯水，多吃新鲜蔬菜，每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动，减少便秘的发生; 早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用; 增加B 族维生素食品的供给，尽量选用天然、未经加工的食品，如粗粮、豆类、酵母等，以增强肠道的紧张力; 多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等指导意见：每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开,有助于通便.如果便秘严重需用泻药,应以润肠和暖泻为主，祝你健康 。病情分析诊断：你好，你这种情况可以服用天然通剂,他的主要成分是磨碎的洋车前子,这是一种超级浓缩的纤维,它可安全使用,甚至可长期服用,良好的日常生活习惯可以对大便干燥有所改善,首先要确定一个适合自己的排便时间（最好是早晨）,到时候不管有无便意,或能不能排出,都要按时蹲厕所,只要长期坚持,就会形成定时排便的条件反射.多摄取纤维素食品和水分.含纤维素多的食物能促进消化液分泌,促进肠蠕动,软化大便.每天早上空腹喝一杯凉白开,白天还要给身体补足水分,防止因体内缺水而使粪便无法形成.有条件的话可以多喝蜂蜜水,多吃香蕉,能有效缓解便秘.适量运动.适当的运动能加强肠胃蠕动,防止食物在体内堆积时间过长,希望对你有帮助 祝你身体健康以上是对“大便干燥吃什么水果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！病情分析诊断：您好！要确定一个适合自己的排便时间，到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射 。指导意见：平时应多吃些含纤维素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等，以增加膳食纤维，刺激和促进肠道蠕动 。芝麻和核桃仁有润肠作用，可以适当多吃一点 。每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水 。病情分析诊断：从生活中做起首先改变自身的生活习惯：主要有作息规律，饮食清淡，纠正不良的姿势：不要长时间的站立或坐，要时不时的换个姿势活动活动，另外大便时间不要太长 。指导意见：注意饮食调节：不喝酒，不吃辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等等 。多吃些蔬菜水果，如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等，一方面可保持排便通畅；另一方面又可减轻痔疮的瘀血扩张 。痔疮术后病人宜吃得清淡些，少吃油腻过重或熏煎食品，饮食最好定时定量，饭吃八分饱，不能暴饮暴食，饥饱不匀，以防肠胃道功能紊乱 。【大便干燥吃什么水果】病情分析诊断：您好，根据您简单的描述，您可能是便秘，便秘是大便的时候很吃力，排便时间延长，严重者甚至无法排除大便 。建议您平时增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等 。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料 。
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