豆浆热量怎么算
黄豆每一百克359卡热量 。水不含热量 ， 计算这一杯豆浆里面用了多少豆子再算豆子所含热量即可 。
豆浆 ， 中国汉族传统饮品 ， 最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作 。
将大豆用水泡涨后磨碎 ， 过滤 ， 煮沸而成 。豆浆营养非常丰富 ， 且易于消化吸收 。与西方的牛奶不同 ， 豆浆是非常具有中国民族特色的食品 ， 广泛流行于华人地区 。
简介：
【豆浆热量怎么算】豆浆是中国人民喜爱的一种饮品 ， 又是一种老少皆宜的营养食品 ， 在欧美享有“植物奶”的美誉 。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂 ， 还含有维生素B1 ， B2和烟酸 。此外 ， 豆浆还含有铁 ， 钙等矿物质 ， 尤其是其所含的钙 ， 非常适合于各种人群 ， 包括老人 ， 成年人 ， 青少年 ， 儿童等等 。
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