草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 >

刮痧的正确方法和步骤

生活百科

1、怎么刮痧才是正确的？
怎么刮痧才是正确的？
刮痧疗法的种类，可以分为两种：
一种是直接刮痧疗法，另一种是间接刮痧疗法 。
所谓直接刮痧疗法，就是医者用工具，直接刮摩人体某个部位的皮肤上，使皮肤发红、充血，而呈现出紫红色或暗黑色的斑点来 。这种方法多关用于体质比较强壮而病症又属于实盛之候 。
间接刮痧法就是医者在施术时，用一块毛巾或棉布之类隔于人体所需要刮摩的部位，覆盖在其部位的皮肤上，然后再用工具在毛巾或棉布上进行刮摩，使皮肤发红、充血，呈现出斑点来
因为专用刮痧板的形状是根据人体的解剖形态设计的，适合人体经络穴位和全息穴区的刮拭，达到应有的刺激强度 。
1、刮痧乳的润滑性好，加之其中含有益于皮肤的中药成分，可以保护皮肤，预防感染，提高疗效 。
2、正确掌握刮痧的方法和补泻手法 。体质强弱不同，病情轻重不同，发病时间长短不同，刮拭手法要有区别 。
3、选取刮拭部位要正确，哪疼刮哪是民间刮痧的方法，只有根据不同的病症选取相应的经络穴位，刮痧的效果才会显著 。
4、充分利用刮痧的诊断作用和防病作用，坚持保健刮痧，未病先防，提前治疗，增强机体免疫功能是最好的防病治病方法 。
注意：1、刮痧疗法对疼痛性疾病，感冒发热，亚健康状态，防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效 。对于严重的脏腑功能失调、骨关节明显变形等病症刮痧起辅助治疗作用 。2、可以按照刮痧教材中各种病症的提示部位去刮拭，前提是明确疾病的诊断 。特别是刮拭效果不明显时，要请医生诊断清楚，再刮痧治疗 。3、重症、疑难病症应在医生指导下刮痧 。4、认真学习刮痧疗法的注意事项，掌握适应症、禁忌症 。

手拿刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌 。刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢，从上向下刮拭，**从内向外刮拭 。刮板与刮拭方向一般保持在45度－90度进行刮痧 。刮痧板一定要消毒 。刮痧时间一般每个部位刮3－5分钟，最长不超20分钟 。对于一些不出痧或出痧少的患者，不可强求出痧，以患者感到舒服为原则 。刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天，痧退后再进行第二次刮治 。出痧后一至二天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象 。

刮痧是怎么来的？
是古时候的人传下来的 。
刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法 。刮痧，就是利用刮痧器具，刮试经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用 。
现代科学证明，刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效 。经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用 。
刮痧疗法对皮肤有一定的损伤，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为五至七天左右.
注意事项
工具、体位：刮痧板由水牛角制成，形状为长方形，边缘钝圆 。背部刮痧取俯卧位，肩部取正坐位 。刮拭后会出现青紫色出血点 。
适应症：感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症 。
1．刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口 。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位 。
2．刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡 。
3．前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧 。再次刮痧时间需间隔3－6天，以皮肤上痧退为标准 。
4．刮痧出痧后最好饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息15－20分钟 。

先将准备刮痧的部位擦净，用刮痧板的边缘蘸上刮痧油或按摩油，在确定部位进行刮痧 。
刮痧要顺一个方向刮，不要来回刮，力量要均匀合适，不要忽轻忽重 。如有痧症，连刮两臂弯十几下，即出现暗紫色的条条痧痕 。按上述刮痧部位，一般每处可刮20下 。如患有头痛或喉痛，则取坐位；头晕眼花或胸腹疼，则取仰位；如肩背腰骶等处疼，则取俯卧位 。
一般是按照前面介绍的刮痧部位，如能依次刮完，病人立即感到轻松，可让病人休息几分钟，在前胸、后背肋间、颈椎上下，或两肩肿岗上岗下，再每处刮动十余下，再饮糖姜水或白开水，病人会异常舒畅 。

刮痧的方向要根据病症，顺经为补，逆经为泻！
2、刮痧的基本操作方法和注意事项
适应症：感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症 。刮痧禁忌证：1.孕妇的腹部、腰骶部，妇女的**禁刮 。2.白血病，血小板少慎刮 。3.心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者禁刮 。4.下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻手法 。刮痧手法详述：古钱币是刮痧疗法使用的最常用的工具 。目前已经发展到专业工具：刮痧板 。刮痧手法有十几种，其中最常用的手法：手拿刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌 。刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢，从上向下刮拭，**从内向外刮拭 。刮板与刮拭方向一般保持在45度－90度进行刮痧 。刮痧板一定要消毒 。刮痧时间一般每个部位刮3－5分钟，最长不超20分钟 。对于一些不出痧或出痧少的患者，不可强求出痧，以患者感到舒服为原则 。刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天，痧退后再进行第二次刮治 。出痧后一至二天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象 。刮痧疗法不仅能治病，而且还可以起保健作用 。只要皮肤没有什么疾病，尤其是出血性疾病，沿着经络适当刮一刮对身体还是比较有益的 。刮痧的保健作用主要应用于疏通经络方面 。常见有些患有肩周炎的50岁左右的人，采用刮痧的疗法疗效比较好，但是一般不是一次能完成，大概要二、三次左右 。刮痧疗法对皮肤有一定的损伤，所以一次刮完后要等过一段时间，一般为五至七天左右，再进行第二次刮刮痧疗法具有活血化瘀、调整阴阳、舒筋通络，排除毒素等作用，操作方便，疗效显著，深受广大患者的欢迎 。刮痧过程中可能出现的意外及处理：刮痧疗法和针灸、按摩等方法是一样的，都是对人体的穴位进行刺激，只不过使用的工具不同而已 。所以刮痧也和针灸一样，有可能像晕针一样出现晕刮 。（1）晕刮出现的症状为头晕，面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷，恶心欲吐或神昏扑倒等 。（2）预防措施：空腹、过度疲劳患者忌刮；低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者轻刮 。（3）急救措施：迅速让患者平卧；让患者饮用1杯温糖开水；迅速用刮板刮拭患者百会穴（重刮）、人中穴（棱角轻刮）、内关穴（重刮）、足三里穴（重刮）、涌泉穴（重刮） 。在刮痧的过程中和刮痧后应该注意些什么呢？ 1．刮痧治疗时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷与风口 。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮试部位 。2．刮痧出痧后30分钟以内忌洗凉水澡 。3．前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮试出痧 。再次刮痧时间需间隔3－6天，以皮肤上痧退为标准 。4．刮痧出痧后最好饮一杯温开水（最好为淡糖盐水），并休息15－20分钟 。“出痧”会损害皮肤吗？红红的皮肤何时能恢复正常？ “出痧”的皮肤红红的，看上去有点儿可怕 。其实，不管怎么红，都不必担心，因为这对皮肤是没有损害的 。红斑颜色的深浅通常是病症轻重的反映 。较重的病，“痧”就出得多，颜色也深，如果病情较轻，“痧”出得少些，颜色也较浅 。一般情况下，皮肤上的“瘀血”会在3－5天内逐渐消退，迟一些也不会超过1周就会恢复正常，不仅不会损害皮肤，而且由于这种方法活血化瘀，加强了局部的血液循环，会使皮肤变得比原来还要健康、美丽 。刮痧的工具有很多，使用哪一种最好呢？ 如同刮痧法一样，刮痧的用具也十分简单、方便，只要是边缘比较圆滑的东西，如梳子、溏瓷杯盖子等，都可以用来刮痧 。当然，如果长期使用或作为治疗，还是用正规一些的刮痧板比较好 。刮痧板选用天然水牛角为材料，对人体肌表无毒性刺激和化学不良反应 。而且水牛角本身是一种中药，具有发散行气，活血和润养作用 。另外，刮痧之前，为了防止划破皮肤，还要在皮肤表面涂一层润滑剂，香油、色拉油都可以用 。当然，有条件的话，最好采用专门的“刮痧活血剂” 。它是一种采用天然植物油加十余种天然中药，经传统与现代高科技结合的方法提炼加工而成的刮痧油，具有清热解毒、活血化瘀、开泄毛孔、疏通经络、排毒驱邪、消炎止痛等作用 。

用具：油（刮痧油和菜油香油都可以，这个没有刮痧馆说的那样拉杂）牛角梳的背部平滑圆润处，刮痧牛角骨，（最佳）没有的用：银币，或一元的硬币都可以手法：力度适中，（不疼，但推动力强）位置：头部、脚部、督脉等（由内向外，顺势）适应症:太多了 。综合：你这样问就像是问“中国菜怎么炒一样”让人无法开口 。ps：刮痧是身体健康的人用力量在油质的推动下，帮病者梳理气血，打通淤积处，除去湿气与风寒等，最重要的是部分和力度，刮不好伤了胃气，可是大麻烦 。没有脉络与四季宜忌的知识，最好不要乱刮，可以选择顺着经络按摩，（秋季）手法不宜重 。
1、治疗刮痧时应避风和注意保暖 治疗刮痧时应避风，注意保暖 。2、每次只治疗一种病症 每次治疗时刮拭时间不可过长，严格掌握每次刮痧只治疗一种病症的原则 。不可连续大面积出痧治疗，以保 护正气 。3、治疗刮痧后饮热水一杯 治疗刮痧使汗孔开泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，不但可以补充消耗的水分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出 。4、刮痧后洗浴的时间 治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右 。
3、什么是正确刮痧的方法
【刮痧的正确方法和步骤】刮痧属于我国中医传统的治疗方法之一，它的神奇功效在于可以很好的疏通经络，活血化瘀，但由于历史过于久远，导致很多人对于刮痧的方法都没有正确的认识，那么，刮痧的误区都有哪些，? 刮痧并非愈痛愈黑愈有效 很多人以为刮痧一定是感觉到疼痛难忍、刮得惨不忍睹才是最高境界 。其实这是错误观点，刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好 。其实正确刮痧的方法，刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止 。刮痧通过调整阴阳平衡，提高抗病能力的作用机理，主要起到解表祛邪、开窍醒脑、舒经通络、行气活血、祛湿化浊的作用 。它是以中医皮部理论为基础，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化淤之目的 。刮痧操作不当加重病情 如果感冒是以发热为主，则不宜单一进行刮痧，要配合药物治疗 。中医认为，尤其不能头痛刮头，脚痛刮脚 。因为头痛刮痧必须排除头部有无器质性疾病，所以一定要到医院诊断清楚 。保健专家表示：由于刮痧是一种刺激疗法，操作不当会加重病情或引发其他身体不适 。刮痧是从推拿、针灸、拔罐、放血等疗法变化而来，与这些疗法一样要遵循施术的四个原则：明确诊断、辨证施治、因人因病因时因地制宜、补虚泄实 。刮痧要注意掌握刺激度 针灸、按摩和刮痧的方法是一样的，都是对人体的穴位进行刺激，只不过使用的工具不同而已 。所以病人在刮痧过程中也可能出现不适症状 。此时，应迅速停止刮痧，让患者平卧，并喝点温开水或温糖水，休息片刻，很快会好转，若不奏效，可迅速用刮痧板刮拭患者百会穴、人中穴、内关穴、足三里穴、涌泉穴急救 。原来，刮痧过程中可能和针灸一样，有可能像晕针一样出现晕刮 。晕刮出现的症状为头晕，面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷，恶心欲吐或头晕等 。正确刮痧的方法就是因时因地因人而定，不要盲目进行刮痧的治疗，或是极端的采取错误的认知进行刮痧，那样不仅不能很好的发挥刮痧的好处，还容易造成体内的虚寒的症状，对于皮肤也是很大的刺激 。
4、简述怎样刮痧才能有效果
刮痧是一种比较具有疗效的中医治疗手段，但是专家表示，很多人以为中医就可以治疗全部的疾病，其实不然，不同的治疗方法也是有不同的疾病适用症的 。很多时候，刮痧并不能够适用于所有的疾病，那么，怎样刮痧才能有效果呢? 怎样刮痧才能有效果1、要用专用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油 。因为专用刮痧板的形状是根据人体的解剖形态设计的，适合人体经络穴位和全息穴区的刮拭，达到应有的刺激强度 。刮痧乳的润滑性好，加之其中含有益于皮肤的中药成分，可以保护皮肤，预防感染，提高疗效 。怎样刮痧才能有效果2、正确掌握刮痧的方法和补泻手法 。体质强弱不同，病情轻重不同，发病时间长短不同，刮拭手法要有区别 。怎样刮痧才能有效果3、选取刮拭部位要正确，哪疼刮哪是民间刮痧的方法，只有根据不同的病症选取相应的经络穴位，刮痧的效果才会显著 。怎样刮痧才能有效果4、充分利用刮痧的诊断作用和防病作用，坚持保健刮痧，未病先防，提前治疗，增强机体免疫功能是最好的防病治病方法 。怎样刮痧才能有效果：注意： 1、刮痧疗法对疼痛性疾病，感冒发热，亚健康状态，防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效 。对于严重的脏腑功能失调、骨关节明显变形等病症刮痧起辅助治疗作用 。2、可以按照刮痧教材中各种病症的提示部位去刮拭，前提是明确疾病的诊断 。特别是刮拭效果不明显时，要请医生诊断清楚，再刮痧治疗 。3、重症、疑难病症应在医生指导下刮痧 。4、认真学习刮痧疗法的注意事项，掌握适应症、禁忌症 。

不明白啊 = =！

    推荐阅读


    上一篇：摩天轮是怎么建起来的呀

    下一篇：CTRL加E的用法