相信大家对于小番茄肯定不会陌生吧，小番茄我们也叫做是小西红柿或者叫做是圣女果，小番茄不但外形很好看而且吃起来味道非常的好，小番茄含有丰富的营养，小番茄里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，常吃小番茄可以起到很好养生功效和保健的作用，小番茄有抗癌和美白等作用，下文我们介绍一下多吃小番茄的好处 。
圣女果，又称小西红柿，是一年生草本植物，属茄科番茄属，植株最高时能长到2米 。在我国一年四季均可栽培 。只不过在北方每年只生长一季，其余时间大棚种植，与露地栽培比起来，在口味上有很大差别 。到了华南地区，由于气候适宜樱桃番茄的生长，从每年的七、八月份开始，一直到来年的2月份，都可以吃到口味纯正的露地栽培樱桃番茄 。
好处1：促进胎儿生长
圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质，这些有机物质能够促使人体的生长，促进胎儿的身体的发育 。
好处2：抗癌、防癌、美白
孕妇吃小番茄，可以有效补充番茄红素 。小番茄中的番茄红素是一般番茄的1.7倍 。番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能 。所以，吃小番茄的孕妇比不吃的孕妇少受横行街道上汽车尾气的侵害 。其中的番茄素还有美白、防晒功效，有效保护和美白皮肤，不易患皮肤癌 。
好处3：护肝
有些孕妇患有慢性肝炎，怀孕时期，肝脏负担又较重，吃小番茄能够有效保护肝脏 。小番茄中樱桃番茄中维生素P的含量居果蔬之首，维生素p易促成红细胞的生长，对肝病有辅助治疗作用
【多吃小番茄的好处】在上面的文章里面我们介绍了一种常见的水果，那就是小番茄了，我们知道小番茄含有丰富的营养，经常吃小番茄可以起到很好的养生保健功效，上文为我们详细介绍了多吃小番茄的好处，希望能给大家带来一定的帮助 。
推荐阅读
- 小缇娜的奇幻之地骑士的辛劳任务流程 枪枪哥挑战怎么过
- 小缇娜的奇幻之地内心的恶魔任务怎么做 内心的恶魔支线流程
- 唯美小情诗 分别是怎么写的
- 红枣枸杞小米粥最正宗的做法 红枣枸杞小米粥的做法步骤
- 大班美术课画什么
- 怎么洗杨梅小白虫
- 小缇娜的奇幻之地无限刷骷髅钥匙方法 小缇娜无限刷骷髅钥匙
- 雷雨天安全防护小知识 雷雨天安全怎么防护
- 小缇娜的奇幻之地沙之守护者打法 隐藏boss沙之守护者怎么打
- 夏季合理饮食小心电冰箱肠炎入侵