菠萝是一种热带的水果 ， 不光是美味对我们身体也有很多的好处 ， 菠萝里面含有某些我们人体所需的营养物质 ， 因此常常食用菠萝能够保证人体的健康 ， 饭后吃菠萝有哪些好处呢？那么下面就请专家来为我们介绍一下这个问题吧 。
【饭后吃菠萝有哪些好处呢】作为一种热带、亚热带水果 ， 菠萝除了营养丰富以外 ， 还有很多被人们所忽视的健康功效 ， 吃得过饱的时候 ， 吃点菠萝能起到助消化的作用 ， 还可以缓解便秘 。
菠萝中含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质、维生素 ， 以及钙、磷、铁、胡萝卜素、尼克酸、抗坏血酸等 。它之所以有助于消化 ， 主要是其中含有的菠萝蛋白酶在起作用 。这种酶在胃中可分解蛋白质 ， 补充人体内消化酶的不足 ， 使消化不良的病人恢复正常消化机能 。此外 ， 菠萝蛋白酶对肾炎、高血压、支气管炎也有一定的治疗作用 。
但实际生活中 ， 经常有人因为吃菠萝而出现过敏反应 。要避免过敏 ， 可在吃菠萝前将它在盐水中浸泡10分钟 ， 破坏菠萝蛋白酶的致敏结构 。菠萝 ， 也叫凤梨 ， 汁多、香甜、含有机酸和维生素B、C ， 营养丰富 ， 味道鲜美;可以清热解暑 ， 生津止渴 ， 开胃消食 ， 能利大小便 。是我国著名的水果之一 。你可能会说了 ， 吃谁不会啊 ， 还要你教？我这里所说的吃 ， 可不是简简单单的牙齿运动那么简单 。
以上就是专家为我们介绍的这个问题的看法 ， 经常食用菠萝能够为我们提供很多的好处 ， 并且可以经常地食用到美味的水果 ， 所以可以经常地食用菠萝来进行补充相应的维生素 ， 避免出现维生素匮乏的情况发生 ， 可以咨询专家进行解决 。
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