最近 ， 我国疫情明显得到控制 ， 很多朋友又开始聚餐了 。尤其是在夏天 ， 许多人会选择吃火锅、串、烧烤和其他油腻的食物 。虽然这些油腻的食物味道很好 ， 而且味道也很辣很新鲜 ， 但是吃了之后 ， 胃会觉得很油腻 ， 有时还会拉肚子 。
这时 ， 如果我们能喝上一杯茶 ， 那么我们就能刮去胃里的油 ， 从而加速肠蠕动 ， 恢复胃的活力 。然而 ， 当谈到喝茶时 ， 一些朋友又困惑了 ， 因为茶的种类很多 ， 市场上比较常见的茶是红茶和绿茶 。喝红茶还是绿茶 ， 哪个更好？哪一个解腻降脂效果更好呢 。一起来看看吧 。
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事实上 ， 如果我们只想喝茶和刮油 ， 那么我们可以选择红茶或绿茶 ， 这两种茶味道都很淡 ， 非常适合餐后饮用 。然而 ， 由于长期饮用红茶和绿茶对减肥有很好的效果 ， 我们应该如何选择减肥呢？
大多数人总是错误地认为“红茶和绿茶哪一种更能减肥” ， 因为许多人潜意识里认为绿茶减肥效果更好 。但事实上 ， 喝这两种茶都能减肥 ， 而且减肥效果的差异并不明显 。然而 ， 不同的人选择喝不同的茶 ， 因为这两种茶还是有一些区别的 。
因为绿茶很凉 ， 脾胃虚弱的人不适合喝绿茶 ， 所以更适合选择红茶 。红茶是温暖的 ， 大多数人都可以喝 ， 但是对于一些健康的人来说 ， 在夏天喝绿茶会更解渴 。此外 ， 还有一件事需要注意 ， 那就是不要空腹喝茶 ， 否则会引起胃部不适 。
【红茶和绿茶哪个好 哪个解腻减肥效果更好一点】
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