什么干果催奶
给你一些增奶的方子：
要多吃催乳食物，红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等均为下乳佳品 。其他还有如猪肝、豆制品、红小豆、豌豆、丝瓜、花生、芝麻等 。丝瓜可炒鸡蛋，或做鸡蛋丝瓜汤等 。
产后如多吃母鸡，不但不能增乳，反而会出现回奶现象 。原因是母鸡中含大量的雌激素，因此产后大量食用母鸡会加大产妇体中雌激素的含量，使催乳素功能减弱甚至消失，导致回奶 。而公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，因此会使乳汁增多 。且公鸡所含脂肪少，可避免产妇发胖
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