喝啤酒对男性的好处_男性喝啤酒的好处
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养生之道：喝啤酒对男性的好处有哪些？大家都知道喝酒伤身 ， 但是少量的喝酒还是有好处的 ， 尤其是啤酒 ， 那么 ， 喝啤酒对男性的好处有哪些呢？
男人 ， 就应该MAN ， 才能让女人倾心于你 。熟女每日每夜勤恳保养都防不住几条皱纹潜入眼角 ， 男人却应该越熟越有味道 。你所以男人比女人更应该保养 ， 男人也有MAN式保养 。
【喝啤酒对男性的好处_男性喝啤酒的好处】1.嚼口香糖
每天咀嚼口香糖5～20分钟 ， 能使面部皱纹减少 ， 面色红润 。因为咀嚼能锻炼面部肌肉 ， 改善面部的血液循环 ， 增强面部细胞的新陈代谢功能 ， 使皱纹逐渐消退 。
2.喝啤酒
啤酒酒精含量少 ， 所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用 。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质 。适量饮用啤酒 ， 能增强体质 ， 减少面部皱纹 。
3.佩戴墨镜或遮阳帽
其实在烈日强光下 ， 涂N层防晒都不如"遮阳"这种最原始的防晒方法来的直接有效 ， 况且墨镜、帽子也有很好的装饰效果 。
4.吃饭挑食
此挑食非彼挑食 ， 是指吃饭时尽量挑一些对身体保养有益处的食物：含核酸的食物 ， 如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等;碱性食物 ， 如蔬菜、水果、豆制品和海产品等;含软骨素的食物 ， 如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等;含胶原蛋白的食物 ， 如猪皮、猪蹄、甲鱼等 。
5.保持微笑
笑一笑 ， 十年少 ， 不愧是老祖宗留下的至理名言 ， 好的心情让人年轻健康 ， 这是极好的自然心理疗法 。从生理科学角度来看 ， 嘴部自然放松 ， 日积月累会渐渐导致嘴角下垂、法令纹加深 ， 视觉上就会觉得显老 。微笑时嘴角上翘 ， 可以锻炼面部肌肉 ， 从而达到保养功效 。
男人喝啤酒的好处有哪些呢?
保护血管：
高血压影响约65万美国人 。
但2007年 ， 美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现 ， 适量喝啤酒的高血压男性患者 ， 其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低 。
适度喝啤酒也有助于防止血栓形成 ， 预防缺血性脑中风 。
维护心脏健康：
大量的研究表明 ， 适度饮酒 ， 包括啤酒 ， 可降低患心脏病的危险 ， 心脏病是美国头号杀手 。
在2006年的研究中 ， 贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛公共卫生学院的研究人员发现 ， 在生活方式中健康的男性中 ， 适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险 ， 降低了40%-60% 。
降低糖尿病风险：
研究显示 ， 糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手——冠心病发作的风险 。研究还表明 ， 轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中国家的2型糖尿病患者 。
这可能是因为 ， 饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用 。
使骨骼强壮：
研究表明 ， 啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用 ， 但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处 。
据称 ， 可能是饮料中硅含量较高 。
但过量饮酒 ， 可导致骨折的几率大大增加 。
提高认知能力：
啤酒对大脑有益吗?研究表明 ， 答案是肯定的 。
2006年刊登在《美国心脏协会杂志》上的报告表明 ， 适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力 。
无独有偶 ， 2003年出版的《美国医学会杂志》上的研究说 ， 65岁以上的老年人每周饮用1—6杯含酒精的饮料 ， 和禁酒、酗酒相比 ， 患老年痴呆症的风险较低 。
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