这要从“早起喝杯水 ， 就像喝鸡汤”说起 。稍微懂点常识的人都知道 ， 人体的生理特征告诉我们 ， 早晨七点到八点分别是肾器官和大肠进行排毒的时候 ， 所以人们经常讲 ， “早起解个手 ， 潇洒活到老估计没错” 。在这么个特殊的时间段 ， 喝杯水是有效地帮助肾器官和大肠进行排解垃圾的最好动力 。但是早起不能喝茶 。第一 ， 普洱茶不等于白开水 。普洱茶中含有大量的微生物、单宁物质、维生素、咖啡因等 。这些物质大多显酸性 。早晨起来人的胃部几乎处于空腹状态 ， 胃酸过多 ， 粘液过稠 。如果此刻喝普洱茶 ， 这些物质结合胃酸会形成更加酸味的物质 ， 对胃造成强烈的酸腐蚀 。所以早起不能喝普洱茶 。?第二 ， 茶多酚对人体的肾可能会造成刺激性作用 。早起喝茶 ， 在人体的肾对整夜的工作“紧忙慢赶”准备把一晚上的垃圾统统清理的时候 ， 喝一杯茶 ， 更加刺激了已经疲惫了一晚上的肾 ， 所以肾会“体力消耗过度”造成透支的现象 。?第三 ， 早起喝茶 ， 对大肠粘液造成破损危害 。人的大肠粘液是促进大肠蠕动的最好物质 ， 一旦早起喝茶 ， 茶叶中的多酚类物质同大肠的粘液结合 ， 抑制粘液促进大肠蠕动 ， 会造成有毒物质积累 ， 量大即可霉变 。第四 ， 早起喝茶 ， 特别是隔夜茶 ， 极容易带来“拉肚子”等现状 。因为已经搁置了一夜的茶 ， 会吸附大量的空气细菌（普洱茶好氧性） 。?第五 ， 早起喝茶 ， 极易造成低血糖 ， 所以早起不能喝茶 。?结语：渴望减肥的你 ， 千万记住 ， 早起不能喝茶 。普洱茶减肥 ， 应该建立在科学的量 ， 科学的时间上饮用 。
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