怀孕后,妈妈们对自己的健康更加关心了,因为这个身体的好坏关系到2个人的健康 。糖筛是一项孕妇例行的产检,孕妇如果患上妊娠糖尿病,会对胎儿发育产生极为不利的影响 。
糖筛什么时候做最佳
糖尿病筛查一般建议怀孕24-28周之间做,因为怀孕六个月发生妊娠期糖尿病的概率很高,所以建议这个阶段做糖尿病筛查 。一般做糖筛前三天要不吃甜的东西,同时晚上10点钟以后不能吃任何的东西 。建议早晨空腹七点半到八点之间抽空腹血,抽完空腹血,将75g无水葡萄糖溶于300mL水中,五分钟之内喝完 。从喝糖水第一口开始计时,分别于喝糖水后1-2小时再测血糖 。
测得的唐筛结果,如果符合下列任意一点,即认为糖筛异常:1、空腹血糖≥5.1mmol/L,2、一小时血糖≥10.0mmol/L,3、两小时血糖≥8.5mmol/L,符合任意一个血糖值,就认为是糖筛异常 。
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首先是喝下大量的唐筛,就让孕妈们苦不堪言,同时对于检查环节的不清楚,更增加了不安 。
什么是糖筛?
【糖筛什么时候做最佳 孕期做糖筛检查要详细了解什么】“糖筛”是妊娠期糖尿病筛查的简称,糖筛高危一般医生会建议继续做糖耐检查,以确诊有无妊娠合并糖尿病 。糖筛严重者可威胁母婴的生命安全 。
孕妇血糖的筛查
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女人在没有怀孕的时候,血糖标准是空腹血糖小于126mg/dl,糖耐受实验2小时后血糖小于200mg/dl,糖化血色素小于6.5% 。
高龄孕妇由于年龄增加,患上妊娠糖尿病以及其他人生并发症的可能大大增加 。建议这些孕妇在做产检的时候加入空腹血糖集唐化学色素的检查,如果空腹血糖高约126mg/dl,唐化学色素高于大于6.5%,就有可能是血糖异常了 。
检查时间
一般建议孕妇在怀孕后的第24周到28周做糖筛检查比较合适 。
检查前,应做哪些准备
检查的时候,为了节省时间,妈妈们可以提前口服50克葡萄糖水后,再去做挂号,开检查单,要不你就要在拿到检查单后空等1个小时了 。50克的是不需要空腹,可以吃点东西,补充能量 。
100克的是需要空腹的,开完单子后会先采血一次,喝了葡萄糖后的三个小时,每个小时采血一次 。四次血糖值高于标准值就是妊娠糖尿病了 。
喝糖水的时候不要太快,更不能太慢,一分钟喝完就可以了 。喝完葡萄糖后可以轻微的活动 。
妊娠糖尿病被确诊后,孕妇应该注意什么?
1、首先饮食上要控制,饮食上要远离糖分较高的食物 。
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一日三餐做到荤素搭配,多吃一些蔬菜瓜果,补充维生素、膳食纤维、和微量元素 。同时控制食量,做到少食多餐 。建议营养比例:碳水化合物40%、蛋白质20%、脂肪40%的
2、运动
运动可以帮人体消耗多余营养、脂肪、糖分,有助于增加血液循环,提升心肺功能,有效的缓解妊娠糖尿病的症状 。
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每日做好血糖记录
如果孕妇被确诊是糖妈妈了,每天做好血糖监测是很有必要的 。建议每天早晨、三餐后都要测一次血糖 。下面是孕妇血糖标准值,仅供参考
空腹血糖<95 mg/dL 。
饭后1小时血糖<140 mg/dL 。
饭后2小时血糖<120 mg/dL 。
一般情况下,孕妇在干个月的饮食和运动的调整下,血糖会慢慢趋向健康水平 。如果半个月后血糖还是很高,就需要做进一步的检查,甚至口服降糖药物了 。
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