罗汉果花茶可以减肥吗？罗汉果花茶在一定的程度上面是可以帮助减肥的 ， 但是对于具体的减肥效果这是需要根据具体的情况来看的喔！相关的介绍如下！喝罗汉果有辅助减肥的作用?罗汉果的热量很低 ， 一个罗汉果的热量大约为35大卡 ， 泡水的话 ， 1/4个罗汉果可以泡一800毫升的壶水 ， ， 并且反复冲泡1到2次 ， 因此罗汉果水的热量很低 ， 含有的大量的水分可以增强饱腹感 ， 减少其他食物的食用量 ， 因此吃罗汉果泡水可以辅助减肥 。?罗汉果喝多久才可以减肥?1、罗汉果只有辅助减肥的作用 ， 仅仅依靠喝罗汉果水减肥 ， 是没有多少减肥的作用的 ， 喝多久也不会减肥 。?2、但是喝罗汉果水 ， 同时也减少了食物的摄入量 ， 通常半个月左右 ， 有较为明显的感觉 ， 一些蓄肉的部位会变小 。?3、如果喝罗汉果水同时还加上了运动减肥 ， 一般一个星期可以看见明显的不一样 ， 具体情况还是和个人的体质率有关系 ， 体脂率高的人效果明显 ， 体脂率本身低的人 ， 没什么明显效果 。罗汉果怎么泡水?1、清洗?将罗汉果带皮放入清水中清洗 ， 注意不要清洗时间太久 ， 稍微清洗一下外皮即可 。?2、投放?然后将罗汉果置入透明琉璃茶壶中 ， 若一人饮用 ， 可将罗汉果掰开置入一半 ， 注意不要用紫砂壶 ， 尽量用琉璃制茶壶 ， 否则影响味道 。因为罗汉果茶不属正常茶品 ， 无回甘 ， 紫砂壶反而影响味道 。?3、注水?向壶中倒入70℃至80℃左右的开水 ， 温度不要过高 ， 浸泡后将壶盖盖上闷5至6分钟 。?4、品饮?待茶壶中茶水的颜色变得越来越浓 ， 此时我们的罗汉果茶就泡好了 ， 可以等水温合适之后慢慢闻茶香并品饮 。?5、再次泡饮?罗汉果不要蓄水泡饮 ， 要等到喝完一壶之后再泡下一壶 ， 通常每半个罗汉果可以泡1—2泡 ， 最多不要超过3泡口感为最佳 。综上所得 ， 罗汉果花茶在一定的程度上面是可以帮助减肥的 ， 但是对于具体的减肥效果这也是hi需要根据情况来看的！
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