几个夏季清淡小菜的做法


凉拌黄瓜
材料:黄瓜 , 酱油 , 醋 , 白糖 , 食盐 , 香油 。
做法:
1、黄瓜稍稍去皮 , 用菜刀拍至微碎切成块状 。
2、黄瓜置于盘中 , 加入酱油、醋、白糖、味精、食盐 , 香油 。
3、待调料渗入拍碎的黄瓜块后食用 。
凉拌苦瓜
材料:苦瓜 , 红辣椒 , 盐 , 蒜泥 , 酱油 , 豆瓣酱 , 味精 , 香油 。
做法:
1、苦瓜去瓜蒂、去瓤 , 切成条 , 放入开水中烫一下 , 捞出沥干水分 。
2、红辣椒去蒂、去籽洗净 , 切成细丝 , 用盐腌5分钟 , 挤干水分 。
3、蒜泥与红辣椒丝拌匀 , 将酱油、豆瓣酱、味精、香油一起倒在苦瓜上 , 拌匀即可 。
【几个夏季清淡小菜的做法】鸡腐蛋卷
材料:鸡蛋 , 青菜 , 胡萝卜 , 豆腐 , 鸡肉 , 香菇 , 木耳 , 葱 , 姜 , 料酒 , 盐 , 橄榄油 。
做法:
1、青菜、鸡肉、香菇分别切碎 , 豆腐碾碎 , 放入葱姜料酒盐拌匀待用 。
2、鸡蛋打开 , 用不沾锅摊成薄饼 , 把调好的馅放到鸡蛋饼里卷好 , 用水淀粉粘好 。
3、放在蒸锅里蒸 , 开锅后一刻钟即可 。
4、取出后用刀切成寸段稍凉一下 , 即可食用 。

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