导读：忌饮浓茶，咖啡因使人上瘾中毒 。不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶 。
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茶是我国传统的保健饮料，对人体健康有众多好处，但就像吃食物要了解食物的性味一样，喝茶也要了解茶性 。饮茶如果不注意方法，茶也会伤害你的健康，经常过量喝浓茶就会引起氟中毒 。人体摄入氟的安全值是每日3～4.5毫克，如果长期超量喝茶，会导致氟斑牙和氟骨症 。
浓茶喝过量当心中毒:
忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃 。
忌饮烫茶，最好56℃以下 。
忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰 。
忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染 。
忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出 。
忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸 。
忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化 。
忌用茶水服药 。
忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质 。
忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾 。
【浓茶喝过量当心中毒】忌饮浓茶，咖啡因使人上瘾中毒 。不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶 。
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