感冒了应该吃什么菜补充营养
1、选择容易消化的流质饮食如菜汤，稀粥，蛋汤，蛋羹，牛奶等；
【感冒了应该吃什么菜补充营养】2、饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲，可供给白米粥，小米粥和小豆粥，配合甜酱菜以清淡和爽口为宜；
3、保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁，猕猴汁，红枣汁，鲜橙汁和西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲；
4、多食含维生素C和E及红色的食物，如西红柿，苹果，葡萄，枣，草莓，西瓜及牛奶、鸡蛋等，预防感冒的发生；
5、饮食宜少量多餐，可把食物改为半流质饮食，如面片汤，清鸡汤龙须面，小馄饨，菜泥粥，肉松粥，蛋花粥 。
推荐阅读
- autodesk桌面应用程序可以卸载吗
- 感冒能吃紫薯吗
- 感冒为什么会传染
- 感情波折啥意思
- 感冒药价格翻倍为什么会赖上环保
- 感情从来如旁枝是什么意思
- 感情的真谛是什么
- 奥迪Q2感叹号亮怎么回事 奥迪Q2感叹号亮的原因
- 和女友异地恋聊天技巧，你会维护好珍贵的感情
- 感情羁绊这一生是什么意思