冷水泡茶的好处和坏处

看到可以使用冷水来泡茶的时候，相信大家心中都有一个疑问，那就是，竟然用冷水可以泡茶？答案是肯定的，让冷水与茶叶充分的结合之后，茶叶会变得更加的香甜，即使是发酵度不高的茶类，拥有的苦涩味道，都因为用冷水泡茶而荡然无存，看下去，下面继续来了解一下冷水泡茶的好处和坏处吧！

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冷水泡茶的好处营养丰富
大家饮用冷水泡茶的时候，也可以吸收到来自茶叶中的大量营养物质，更有不少的科研学者说，在冷水泡茶中，竟然发现了高达700多种的营养物质，人体适量吸收这些营养活性成分之后，可以给身体补充缺失的部分，起到补充营养的好处之外，更可以做到提高身体抗病力，提高免疫力的好处。
【冷水泡茶的好处和坏处】保障睡眠
茶叶如果使用热泡的方式饮用的话，具有提神醒脑的效果，而且还不适合在睡前饮用，会直接导致失眠多梦的问题出现，但是如果是饮用冷水泡茶的话，大家就不需要有这个困扰了，因为冷水泡茶并没有咖啡因的释出，从而起到不会影响睡眠的好处，甚至可以通过清心除烦的作用，起到睡眠更加安稳香甜的好处。

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冷水泡茶的坏处伤害咽喉
当我们喝冷水泡茶的时候，没错，是有一种瞬间清凉的感觉，但是长期清凉的话，会对我们的咽喉产生一定的坏处，因为冷水泡茶的冰冷性，是需要通过咽喉进入我们的体内的，难免会对我们的咽喉造成巨大的刺激性，长期以往，饮用冷水泡茶，就会产生咽喉越来越脆弱的坏处了。
伤害肠胃
建议经常性感受到胃寒发冷的人群，就不要用冷水泡茶喝了，因为长期这样操作的话，会直接让一款冷水泡茶直接导致肠胃更加寒凉的坏处出现，还有可能会出现严重腹泻以及恶心呕吐等问题，除了禁忌过量用冷水泡茶喝之外，更加不能在空腹的时候喝，否则会导致食欲直接减退的坏处发生。
使用冷水泡茶，非常适合繁忙的上班一族，以及经常开车一族，还有久坐于电脑前的人群来饮用，其好处绝对会让大家惊喜的，只要大家注意适量饮用，避开冷水泡茶的坏处的话，绝对可以通过冷水泡茶，起到改善亚健康状态的作用。