感冒流鼻涕怎么办 试试这几种食疗方法
人体在患有感冒后 ， 患者会出现流鼻涕的症状 ， 这是一种应激反应 。但是患者在服用了药物后流鼻涕的症状 ， 并不会立刻消失 ， 会对患者的日常生活带来很大的影响 ， 但是通过日常生活中的食疗就可以很好的改善流鼻涕的症状 。
如果人们在患有感冒后 ， 应该多喝温开水 ， 温开水能够使患者的黏痰变得稀薄 ， 能够有效地缓解呼吸道黏膜的紧张状态 ， 能够让痰液咳出 。除了喝温开水之外 ， 患者也可以多喝温的牛奶、温果汁等饮品 。但是果汁不应该选择橙汁、西柚汁等柑橘类的饮品 ， 脂柑橘类的果汁会加重感冒的病情 ， 不利于疾病的恢复 。
在鲜柠檬中含有较高浓度的维生素C ， 如果患者多喝鲜柠檬汁的话 ， 能够加强身体的抵抗力 ， 加快疾病的恢复 。用柠檬榨汁 ， 加入少许砂糖或者蜂蜜 ， 用温开水冲开 。如果人们在感冒时喝500至1000ml鲜柠檬汁后 ， 流鼻涕的症状就会减缓很多 ， 感冒也可以很快恢复 。
在鸡肉和鸡汤中含有人体必需的多种氨基酸 ， 人体多进食这些氨基酸的话 ， 能够增强对感冒病毒的抵抗力 。因此 ， 如果人们在感冒初期的时候多喝一些鸡汤的话 ， 就能够消除呼吸道中的病毒数量 ， 使得身上的症状得到缓解 。
除此之外 ， 生姜红糖水是一种很好的饮品 ， 如果患者在患有感冒后 ， 多吃一些生姜类的饮品的话 ， 能够很好的治疗感冒 ， 缓解流鼻涕的症状 。
【感冒流鼻涕怎么办 试试这几种食疗方法】人们在感冒后 ， 除了可以选择用这些食疗的方法来缓解身上的症状外 ， 在日常生活中也要注意提高自身的免疫力 。因为 ， 出现感冒的原因之一就是由于身体的免疫能力不够 ， 人们平时的时候 ， 可以多进食一些鸡蛋、牛奶、海产品、肉类等食物来增强自身的抵抗力 。
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