如何预防宝宝肥胖
如何预防宝宝肥胖
1、克服儿童的惰性使其生活充满乐趣，不要使他们老想着吃 。
【如何预防宝宝肥胖】2、尽量让孩子到室外多做些体力活动，这不仅可以增加能量消耗，防止肥胖，而且可以促进心血管功能 。
3、培养孩子定时定量的饮食习惯，不要过量地让孩子进食 。
4、大人不要暴饮暴食，否则儿童就要模仿 。
5、不要用食品对孩子进行奖励或惩罚 。
6、要限制孩子吃高脂肪食品和糖果、糕点，少吃荤油、肥肉 。给孩子准备适量低热量的食品，如蔬菜和水果 。
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