可清肺化痰的食物有哪些
冬天是感冒的高发季节，许多人在感冒以后就会出现咳嗽和痰多症状，出现这种症状的最根的原因就是肺部有病毒引起的，有时吃药好多天也好不了，于是人们就想通过食疗来清肺化痰 。在人们的日常生活中可以清肺化痰的食物还真不少，一会我就为大家介绍几种，以后大家再咳嗽痰多时，可以适当多食用一些 。
文章插图
清肺化痰的食物
【可清肺化痰的食物有哪些】1、银耳可清肺化痰
银耳在生活中比较常见，它就是一种可以清肺化痰的特色食物，平时食用时可以把它与冰溏一起煮制后食用，能让清肺化痰的作用得到更好的发挥，不过在煮制以前要把提前把银耳用清水泡发 。
2、雪梨可以清肺化痰
雪梨是生活中常见的清肺化痰食品，这种食物性质寒凉可以清除肺热和肺部的多种病毒，能让痰液稀释，并很快排出体外 。在食用时可以取三克的川贝，把它洗净以后再把雪梨的果核去掉，把川贝放入，与梨一起在蒸锅中蒸制，蒸好以后吃梨喝汤就可以 。
3、白萝卜可以清肺化痰
白萝卜是一种根茎类菜品，它不但可以理气和补充多种维生素，还是一种可以清肺化痰的重要食物，食用时可以把白萝卜制成细丝，然后加入蜂蜜进行腌制，过两天左右的时间就能腌出一些白萝卜水，这时可以直接取出饮用，每天饮用二十克左右就能起到清肺化痰的作用 。
推荐阅读
- 俄罗斯计划开发＂季节性疫苗＂：新冠肺炎接种疫苗后可以抗击流感
- 长期抽烟清肺喝什么茶，4种常见的清肺茶饮
- 清肺化痰的食物哪种最好，白萝卜汤化痰效果最好
- 桑白皮清肺化痰 主要的用途就是肺部疾患
- 推荐七款莲藕食谱 秋季多吃润肺开胃
- 四川的特色小吃
- 生病了不如来点橘子 能顺气化痰
- 新型冠状病毒肺炎疫情手抄报
- 补肺活血胶囊
- 哪些药膳有助于清肠润肺