喝牛奶不要一口闷 把握温度加糖
喝牛奶不要一口闷 把握温度加糖
很多人都有在早餐及睡前喝杯牛奶的习惯，每次喝的时候都是将一大杯牛奶一口气喝完 。这么喝牛奶好不好？会不会影响营养的吸收？专家表示，喝牛奶要放慢速度，不能“一口闷” 。
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