男生怎样使皮肤变白变嫩的简单方法

女人都是颜值控，都希望自己的男朋友是白白净净的，有高挑的身材......这样就促使了很多的男孩子也在不断地养护自己的皮肤，让自己的皮肤看起来更加白晳，更有精神。那么男人如何使自己的皮肤变白？
1、做好防晒
【男生怎样使皮肤变白变嫩的简单方法】紫外线会刺激我们的皮肤细胞分泌出黑色素，黑色素一旦分泌过多就会慢慢地沉淀下来，然后让我们的皮肤看上去显得十分的黑，所以男生们如果想要让自己的皮肤变白，肤质也变好的话那么就一定要注意防晒从现在起就去购买一瓶防晒霜吧！每天出门前一定要记得涂上防晒霜。

文章插图
2、良好的习惯
男士普遍都爱抽烟喝酒，但是吸烟喝酒会使皮肤的油脂分泌旺盛。油脂分泌旺盛，及时清洗就会造成毛孔堵塞，最终会形成痘肌。而且还会使自己的皮肤暗沉无光。因此如果想要一个好的皮肤，必须戒烟戒酒，早睡早起少熬夜，形成一个良好的生活习惯。
3、清洁面部
每天早晚两次的清洁，男生不清洁面部，会让脸部毛孔堵塞，最明显的感觉就是肌肤呼吸不畅快，有被压的感觉，尤其是经常加班熬夜的男生，这种感觉尤为明显。所以睡觉之前和醒来之后都需要进行脸部清洁。

文章插图
4、经常运动
对于男性来说，运动美容的效果更加明显。运动时可以促进血液循环和新陈代谢，大量排汗，从而带出体内杂质，保持身体健康，不仅可以美容，还能减肥。但是运动量不宜过大，否则会出现身体超负荷运转，导致其他疾病的产生。
男性朋友如果想要让自己的皮肤处于比较好的状态，在日常就要做好养护措施，建议男性朋友在护肤前，详细地做一个了解，并且制定好护肤方案，这样才能够让自己选择正确的护肤方案，从而让皮肤处于良好的状态。

文章插图
男生美白皮肤保养方法
1、清洁
混合型肌肤美白清洁很重要，尤其是鼻翼的部位，容易出油，导致堵塞毛孔，建议三天一次使用磨砂膏去角质，早晚用深层清洁的洗脸奶洗脸，最后涂上爽肤水和收缩乳液，只有清洁好了美白才能事半功倍。
2、面膜的使用
皮肤美白少不了美白面膜的帮助，但对于混合型的皮肤建议最好备有两种膏状面膜，一种是美白保湿面膜，一种是清爽美白面膜，这样可以平衡混合型肌肤的油脂分泌，有助于美白。
3、护肤品使用
虽然混合型肌肤是众多肤质中最好调理的一种，但是护肤品也不能乱用，混合型肌肤以保湿、美白、补水功效为主，这样能使肌肤油光不油腻，有助于美白。
4、白醋美白
混合型肌肤还能用白醋美白，准备白醋、盐、甘油、水，按3：1：1：9的的比例，用毛巾浸湿，早晚洗脸，美白效果超赞。
5、常饮柠檬水
柠檬含有丰富的维生素c ，可以帮助美白，经常使用新鲜的柠檬片泡水饮能帮助肌肤美白和保湿。
混合型皮肤是由干性和油性皮肤混合成的一种特殊皮肤类型，所以在美白护肤的同时也要兼顾保湿和补水，这是很重要的。

文章插图
男人保养脸部皮肤的方法
1、远离陋习不良行为
男人皮肤健康问题与不良生活方式有很大的关系，特备是有长期抽烟、熬夜、饮食不顾虑、膳食结构不合理的男性更容易出现肌肤暗淡等肌肤问题。此外，男性压力过大、过多的户外运动也影响男人脸部皮肤的健康。所以要纠正生活陋习，避免压力，减少户外运动。
2、面部皮肤护理保健
男人面部皮肤保养除避免陋习外，日常生活中的皮肤护理保健也非常的重要。除坚持使用洗面奶外，天冷时用热水洗脸，如果在碰上夏季炎热必须外出时，要记得使用防晒霜或者是搭配其他防晒产品。为避免皮肤干燥油腻，日常生活中要记得多喝水，进而避免水油不平衡造成系列皮肤问题。

文章插图
3、早睡早起
养成良好的作息时间是护肤的第一步。睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。白天皮肤从事着排出废物的工作，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛。所以，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美！
4、调节自己的饮食
另外调节自己的饮食，要避免吃油腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、葡萄柚、小麦胚芽、植物油、各种坚果。
5、洗脸的手法也有讲究
洗脸的手法也有讲究，要注意由里向外，由上到下，双手用力适度，用手指边按摩或轻拍边缘洗脸，以流动的温水为佳。双手不要过于用力，否则长时间后会使皮肤松驰下垂。早晚各用2-3分钟仔细地洗洗脸，会使面部皮肤洁净收紧、增加弹性。