上夜班对肝脏危害大吗 经常上夜班喝什么茶能护肝
现在有一些特殊行业岗位的工作人员，比如工场、服务行业、客服等等是需要白班、夜班轮流上的，这样就会导致日常作息时间不规律 。特别是要上夜班的时候，为了保证精神，就会在白天补觉，但这样的话整个生物钟都是打乱的，而且长期上夜班对肝脏也都不太好哦 。
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经常上夜班的危害1、影响睡眠 。长期上夜班的患者晚上不睡觉，白天睡觉，大大影响睡眠质量 。
【上夜班对肝脏危害大吗 经常上夜班喝什么茶能护肝】2、长期上夜班会对肝脏造成损害 。大家都知道，肝脏是排毒器官 。如果长时间上夜班，肝脏没有得到充分的调理，很容易引起肝病 。
3、长期上夜班容易致癌 。长期夜班会减少褪黑激素的产生，而褪黑激素可以抑制肿瘤的产生 。长期夜班会增加患癌症的风险 。
4、长期上夜班容易出现内分泌失调，容易长斑、长痘痘，内分泌失调 。女性患者容易出现月经失调，男性患者容易出现性功能障碍 。
5、长期上夜班的患者，身体免疫力低下，容易感冒，容易生病 。
6、长期熬夜也容易导致失眠 。因为要熬夜，白天可能睡不着，长期使用会导致白天黑夜睡不着 。
7、长期上夜班，与家人沟通的时间会减少，容易出现焦虑、抑郁等心理疾病 。
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