怀孕要注意哪些辐射孕妇怎样防辐射才最有效

如果你怀孕了，怀孕期间生活的环境辐射过多的话，对宝宝发育不利，很多孕妈都想不到，孕期辐射危害排行榜前五的这些东西，竟然孕妈们每天都在用！很多孕期中的准妈妈都会担心生活中会有辐射影响宝宝的健康发育，那么你知道生活中的哪些物品是有辐射的呢？

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1、手机
说起辐射，首先想到的是手机，虽然是生活的必需品，但是怀孕的妈妈要尽量减少使用，接电话的时候，最好等到接通后，再放到耳朵旁。手机信号不好的时候，辐射会加强，所以信号不好，孕妈尽量不要使用手机。

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2、电脑
电脑应该是最有争议的一件电器，对于很多孕妈妈来说，尤其是在职的孕妈妈来说，根本是离不开的。但电脑的辐射主要来源于他的显示器和主机，在开机时所产生的辐射也会被显示屏的玻璃罩隔绝，所以产生的辐射并不多。如果有需要使用电脑的孕妈妈，可以选择孕妇防辐射服。

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3、电吹风
洗完澡以后，一般都喜欢用电吹风，将头发吹干，但是它对孕妇的辐射危害也不小，孕妈洗完澡后，尽量将头发自然晾干最好！

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4、微波炉
很多孕妈喜欢在家做东西吃，烹饪小蛋糕之类的，微波炉也就成了首先电器，但是微波炉的辐射也是很强的，所以孕妈应该尽量避免使用，

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5、电热毯
【怀孕要注意哪些辐射孕妇怎样防辐射才最有效】电热毯是家用电器中辐射最大的一个，孕妈谁在上面十分的危险，电热毯的辐射会使得宝宝的大脑神经等受损。
孕妇防辐射可以选择如下方法：
1，可以穿防辐射服。金属纤维，双银纤维配合制成的材料，中间有金属网，可以起到吸收或屏蔽电磁波的作用。
2，如果工作必须在电脑前操作，建议工作1~2小时以后，要起来活动半小时左右，避免长时间在电脑前工作。
3，保持室内通风良好，温湿度适宜。
4，多吃一些防辐射的食物，比如黑芝麻，番茄，绿茶等。注意孕期保健，定期孕检。