一年四季吃枸杞养生
一年四季吃枸杞养生
春天 ， 万物复苏 ， 人体阳气渐渐升发 。枸杞味甘平补 ， 春季可以单独服用 ， 也可与味甘微温之品同时服用 ， 助人阳气生发 ， 比如说黄芪等 。
夏天 ， 人们总是渴望一壶甘凉的茶水消除暑热 ， 枸杞子味甘 ， 如果配伍菊花、金银花、绿茶等 ， 饮用后感觉心旷神怡 。尤其是与菊花配伍 ， 可以滋阴明目 ， 清除肝火 。
秋天 ， 空气干燥 ， 人们总感觉到口干唇裂 ， 皮肤起屑 ， 用很多润肤霜也难以抵挡萧瑟的秋风 。这个季节吃枸杞子需要配滋润食品 ， 比如雪梨、川贝、百合、玉竹等 ， 效果更好 。当然 ， 也可以配用一些酸性的食品 ， 如山楂等 ， 以达“酸甘化阴”之效 。
【一年四季吃枸杞养生】冬天 ， 人们将自己裹进厚厚的棉衣中以助自身阳气抵御寒冷 。枸杞子能够平补阳气 ， 天天服用 ， 特别是配伍羊肉、肉苁蓉、巴戟天、金匮肾气丸等一起用 ， 有助于人体阳气生长 ， 抵抗自然界严寒 。
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