2021小暑节气的禁忌 2021小暑节气的禁忌简单介绍
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1、小暑忌冷水洗浴 。冷水洗浴是很多青中男性最喜欢的消暑方式 ， 但夏季天气炎热 ， 人的汗孔肌腠均处于开泄状态 ， 因此 ， 寒气极易侵入人体 ， 导致阳气暗损 。可以见到的病症如手足发冷 ， 小腿转筋 ， 双目视物不清 ， 甚则变生原因不明的发热证 。同时 ， 即使是热水洗浴 ， 亦要注意浴后避风 ， 对小儿尤其如此 。
2、小暑忌空腹饮茶 。过多饮茶 ， 尤其是空腹时饮茶 ， 极易导致茶水消耗人体的阳气 ， 如果再是喜欢食咸之人 ， 咸味引茶入肾 ， 消烁下焦肾阳 ， 使人易于罹患手足疼痛之痹症 ， 以及下元虚冷的腹泻、阳痿、痛经等病症 。因此 ， 夏季饮茶 ， 应是在餐后饮二到三杯为宜 ， 有饥饿感则立刻停饮 。
3、小暑忌讳坐木头 。民间还有：“冬不坐石 ， 夏不坐木 。”的说法 。暑过后 ， 气温高、湿度大 。久置露天里的木料 ， 如椅凳等 ， 经过露打雨淋 ， 含水分较多 ， 表面看上去是干的 ， 可是经太阳一晒 ， 温度升高 ， 便会向外散发潮气 ， 在上面坐久了 ， 能诱发痔疮、风湿和关节炎等疾病 。所以 ， 尤其是中老年人 ， 一定要注意不能长时间坐在露天放置的木料上 。
4、小暑节气忌过度劳累 ， 应该注意劳逸结合 。小暑是人体阳气最旺盛的时候 ， “春夏养阳” 。要注意劳逸结合 ， 保护人体的阳气 。小暑虽不是一年中最炎热的季节 ， 但紧接着就是一年中最热的季节大暑 ， 民间有“小暑大暑 ， 上蒸下煮”之说 。
【2021小暑节气的禁忌 2021小暑节气的禁忌简单介绍】5、小暑节气忌心浮气躁 ， 应该注意平心静气 。小暑气候炎热 ， 人易感心烦不安 ， 疲倦乏力 ， 在自我养护和锻炼时 ， 应按五脏主时 ， 夏季为心所主而顾护心阳 ， 平心静气 ， 确保心脏机能的旺盛 ， 以符合“春夏养阳”之原则 。
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