喝菊花茶的功效及其禁忌
【喝菊花茶的功效及其禁忌】
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菊花的功效：
菊花 ， 不仅可以做观赏的作用 ， 还具有保健的功效 。在《本草纲目》中对菊花茶的药效有详细的记载：性甘、味寒 ， 具有散风热、平肝明目之功效 。《神农本草经》认为 ， 白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹 ， 久服利气 ， 轻身耐劳延年 。”在这我们特别要提到的是黄山贡菊 ， 它生长在高山云雾之中 ， 采黄山之灵气 ， 汲皖南山水之精华 ， 它的无污染性对现代人来说 ， 具有更高的饮用价值 。
虽然菊花茶是老少皆宜的茶饮品 。但是菊花茶也是不宜喝过多的 ， 喝太多菊花茶对身体的健康也是有影响的 。据介绍 ， 菊花茶中含有的微量脂肪含量仅为0.9% ， 与菊花中的黄酮共同作用 ， 有清热解毒的作用 。但是有研究显示 ， 菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒 ， 使免疫力下降 。中医医师强调 ， 有些茶饮属清热解毒的药性 ， 应该是在感冒或是感染期中饮用 ， 如平时喝太多 ， 会让体质越来越虚寒 。菊花茶即属寒性 ， 对中医所指的“阳虚体质”就不太合适 ， 不能长期大量饮用 。
那么喝太多菊花茶对健康存在哪些隐患呢?
中医专家介绍 ， 有过敏体质的人想喝菊花茶 ， 应先放一两朵泡茶喝试试 ， 如果没问题可以再多喝 ， 但也不要过量饮用 。此外 ， 由于菊花性凉 ， 所以体虚、脾虚、胃寒者以及容易腹泻者不要喝 。一般情况下 ， 菊花茶最适合头昏脑胀、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人群喝 。
小编提醒：菊花 ， 具有清肝明目的功效 ， 但是看了上文之后;喜欢喝菊花茶的朋友就要注意了 ， 适当就好 ， 多多并非益善 。
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