孕妈妈注意：10种食物容易导致流产
每个父母都想拥有健康的孩子 ， 在孕期 ， 孕妈妈们还不知哪些食物对宝宝的健康成长发育有害 ， 那么 ， 孕妈咪到底如何饮食呢-日常生活中应注意哪些禁忌？
怀孕期间一定要注意饮食 ， 有些食物对孩子的健康不利 ， 有的可导致流产
怀孕期间 ， 孕妈妈必须小心注意饮食 ， 以下是其中一些怀孕期间不宜食的食物 。
1、螃蟹
它味道鲜美 ， 但其性寒凉 ， 有活血祛瘀之功 ， 故对孕妇不利 ， 尤其是蟹爪 ， 有明显的堕胎作用 。
螃蟹孕妇不能吃 ， 尤其是蟹爪 ， 有明显的堕胎作用
健康提醒：在购买螃蟹时 ， 要注意区分干蟹和湿蟹 。干蟹一般用网袋或草袋装 ， 而湿蟹则放在玻璃水缸中 。同样重量的湿蟹要比干蟹便宜一些 ， 而且青壳白肚 ， 卖相好看 。但由于喝饱了水 ， 不仅含水量高 ， 口感也逊色 。
2、山楂
医学专家指出 ， 山楂虽好但不宜多吃 ， 其中所含的一些成分会刺激子宫肌肉发生兴奋 ， 从而引起子宫收缩 ， 导致流产 。
山楂含的一些成分会刺激子宫肌肉发生兴奋 ， 导致流产
尤其是那些曾经发生过自然流产、习惯性流产以及有先兆流产征兆的女性 ， 在这一时期更是要少吃山楂 ， 以防引发不测 。
甲鱼性味咸寒 ， 鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强
2、甲鱼
虽然它具有滋阴益肾的功效 ， 但是甲鱼性味咸寒 ， 有着较强的通血络、散瘀块作用 ， 因而有一定堕胎之弊 ， 尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强 。
3、芦荟
资料显示 ， 怀孕中的妇女若饮用芦荟汁 ， 会导致骨盆出血 ， 甚至造成流产 。
怀孕中的妇女若饮用芦荟汁 ， 会导致骨盆出血 ， 甚至造成流产
对于生产后的女性 ， 芦荟的成分混入乳汁 ， 会刺激孩子 ， 引起下痢 。
芦荟本身就含有一定的毒素 ， 中毒剂量为9-15克
【孕妈妈注意：10种食物容易导致流产】芦荟本身就含有一定的毒素 ， 中毒剂量为9-15克 。大家一般可能会在食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应 。
4、薏米
有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效 ， 为常用的利水渗湿药 。
薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用 ， 因而有诱发流产的可能
是一种药食同源之物 ， 中医认为其质滑利 。药理实验证明 ， 薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用 ， 可促使子宫收缩 ， 因而有诱发流产的可能;
5、马齿苋
中医认为 ， 马齿苋性寒味酸 ， 具有清热解毒、利水祛湿、散血消肿、杀虫杀菌的作用 。
马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用 ， 易造成流产
它既是草药又可作菜食用 ， 其药性寒凉而滑利 。实验证明 ， 马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用 ， 能使子宫收缩次数增多、强度增大 ， 易造成流产 。
6、杏子及杏仁
杏子及杏仁性热 ， 有小毒 。过食会伤及筋骨、勾发老病 ， 甚至会落眉脱发、影响视力 ， 若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖 。
杏子及杏仁性热 ， 有小毒孕妇及孩童过食还极易长疮生疖
同时 ， 由于鲜杏酸性较强 ， 过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病 ， 还易腐蚀牙齿诱发龋齿 。而对于过食伤人较大的杏 ， 每食3～5枚视为适宜 。
7、菠菜
说起少吃菠菜人们可能有些诧异 ， 菠菜富含铁质可以补血 ， 又富含大量的维生素C等多种营养 ， 孕期本应该多吃 ， 为什么要少吃呢？
菠菜导致钙缺乏会影响胎儿的骨骼和牙齿发育
研究表明 ， 菠菜里虽然含有铁但并不多 ， 却含有大量的草酸 。而草酸是钙和锌的天敌 ， 它会影响钙、锌在肠道的吸收 。殊不知 ， 钙和锌是人体不可缺少的矿物质 ， 如果被草酸大量破坏 ， 就会使孕妇体内缺钙缺锌 。而且钙缺乏会影响胎儿的骨骼和牙齿发育;锌缺乏会使孕妇食欲不振 ， 不能为胎儿摄取丰富的营养 ， 从而影响胎儿的正常生长发育 。
8、酸菜
尽管人们都在说腌制品亚硝酸盐有致癌作用 ， 可酸白菜、酸萝卜还是以其特殊的风味成为很多女性钟情的“食友” 。特别是一些孕早期的孕妇 ， 对它更是喜爱不尽 。
孕早期不宜过多进食酸菜类食物
因为 ， 酸菜类食物总算能够帮她提起倒掉的胃口 ， 吃进去一些东西 。但这种食物不宜多吃 ， 只能调剂一下口味 。且不说酸菜类食物的营养在腌制过程中几乎完全被破坏掉 ， 已经失去了蔬菜的营养价值 ， 更为严重的是其中所含的致癌物质亚硝酸盐不只是使身体患上癌症 ， 同时还会影响胎儿的正常生长发育 。因此 ， 孕期尤其是孕早期不宜过多进食酸菜类食物 。
9、方便面
方便面主要成分是碳水化合物 ， 汤料只含有少量味精、盐分等调味品 ， 其中的营养成分含量非常少 ， 而准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水 。
准妈妈们尽可能不要吃这种食物或禁止吃
只要缺乏其中一种营养素、时间长了 ， 就会患病 。所以准妈妈们尽可能不要吃这种食物或禁止吃 。
孕妈妈要吃多鱼类、蛋类、奶制品 ， 最好以清淡易消化为主 ， 蔬菜和水果也是每天必不可少的 。
怀孕期间一定要注意饮食 ， 有些食物对孩子的健康不利 ， 有的可导致流产
怀孕期间 ， 孕妈妈必须小心注意饮食 ， 以下是其中一些怀孕期间不宜食的食物 。
1、螃蟹
它味道鲜美 ， 但其性寒凉 ， 有活血祛瘀之功 ， 故对孕妇不利 ， 尤其是蟹爪 ， 有明显的堕胎作用 。
螃蟹孕妇不能吃 ， 尤其是蟹爪 ， 有明显的堕胎作用
健康提醒：在购买螃蟹时 ， 要注意区分干蟹和湿蟹 。干蟹一般用网袋或草袋装 ， 而湿蟹则放在玻璃水缸中 。同样重量的湿蟹要比干蟹便宜一些 ， 而且青壳白肚 ， 卖相好看 。但由于喝饱了水 ， 不仅含水量高 ， 口感也逊色 。
2、山楂
医学专家指出 ， 山楂虽好但不宜多吃 ， 其中所含的一些成分会刺激子宫肌肉发生兴奋 ， 从而引起子宫收缩 ， 导致流产 。
山楂含的一些成分会刺激子宫肌肉发生兴奋 ， 导致流产
尤其是那些曾经发生过自然流产、习惯性流产以及有先兆流产征兆的女性 ， 在这一时期更是要少吃山楂 ， 以防引发不测 。
甲鱼性味咸寒 ， 鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强
2、甲鱼
虽然它具有滋阴益肾的功效 ， 但是甲鱼性味咸寒 ， 有着较强的通血络、散瘀块作用 ， 因而有一定堕胎之弊 ， 尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强 。
3、芦荟
资料显示 ， 怀孕中的妇女若饮用芦荟汁 ， 会导致骨盆出血 ， 甚至造成流产 。
怀孕中的妇女若饮用芦荟汁 ， 会导致骨盆出血 ， 甚至造成流产
对于生产后的女性 ， 芦荟的成分混入乳汁 ， 会刺激孩子 ， 引起下痢 。
芦荟本身就含有一定的毒素 ， 中毒剂量为9-15克
【孕妈妈注意：10种食物容易导致流产】芦荟本身就含有一定的毒素 ， 中毒剂量为9-15克 。大家一般可能会在食用后8-12小时内出现恶心、呕吐、剧烈腹痛、腹泻、出血性胃炎等中毒反应 。
4、薏米
有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效 ， 为常用的利水渗湿药 。
薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用 ， 因而有诱发流产的可能
是一种药食同源之物 ， 中医认为其质滑利 。药理实验证明 ， 薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用 ， 可促使子宫收缩 ， 因而有诱发流产的可能;
5、马齿苋
中医认为 ， 马齿苋性寒味酸 ， 具有清热解毒、利水祛湿、散血消肿、杀虫杀菌的作用 。
马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用 ， 易造成流产
它既是草药又可作菜食用 ， 其药性寒凉而滑利 。实验证明 ， 马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用 ， 能使子宫收缩次数增多、强度增大 ， 易造成流产 。
6、杏子及杏仁
杏子及杏仁性热 ， 有小毒 。过食会伤及筋骨、勾发老病 ， 甚至会落眉脱发、影响视力 ， 若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖 。
杏子及杏仁性热 ， 有小毒孕妇及孩童过食还极易长疮生疖
同时 ， 由于鲜杏酸性较强 ， 过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病 ， 还易腐蚀牙齿诱发龋齿 。而对于过食伤人较大的杏 ， 每食3～5枚视为适宜 。
7、菠菜
说起少吃菠菜人们可能有些诧异 ， 菠菜富含铁质可以补血 ， 又富含大量的维生素C等多种营养 ， 孕期本应该多吃 ， 为什么要少吃呢？
菠菜导致钙缺乏会影响胎儿的骨骼和牙齿发育
研究表明 ， 菠菜里虽然含有铁但并不多 ， 却含有大量的草酸 。而草酸是钙和锌的天敌 ， 它会影响钙、锌在肠道的吸收 。殊不知 ， 钙和锌是人体不可缺少的矿物质 ， 如果被草酸大量破坏 ， 就会使孕妇体内缺钙缺锌 。而且钙缺乏会影响胎儿的骨骼和牙齿发育;锌缺乏会使孕妇食欲不振 ， 不能为胎儿摄取丰富的营养 ， 从而影响胎儿的正常生长发育 。
8、酸菜
尽管人们都在说腌制品亚硝酸盐有致癌作用 ， 可酸白菜、酸萝卜还是以其特殊的风味成为很多女性钟情的“食友” 。特别是一些孕早期的孕妇 ， 对它更是喜爱不尽 。
孕早期不宜过多进食酸菜类食物
因为 ， 酸菜类食物总算能够帮她提起倒掉的胃口 ， 吃进去一些东西 。但这种食物不宜多吃 ， 只能调剂一下口味 。且不说酸菜类食物的营养在腌制过程中几乎完全被破坏掉 ， 已经失去了蔬菜的营养价值 ， 更为严重的是其中所含的致癌物质亚硝酸盐不只是使身体患上癌症 ， 同时还会影响胎儿的正常生长发育 。因此 ， 孕期尤其是孕早期不宜过多进食酸菜类食物 。
9、方便面
方便面主要成分是碳水化合物 ， 汤料只含有少量味精、盐分等调味品 ， 其中的营养成分含量非常少 ， 而准妈妈的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水 。
准妈妈们尽可能不要吃这种食物或禁止吃
只要缺乏其中一种营养素、时间长了 ， 就会患病 。所以准妈妈们尽可能不要吃这种食物或禁止吃 。
孕妈妈要吃多鱼类、蛋类、奶制品 ， 最好以清淡易消化为主 ， 蔬菜和水果也是每天必不可少的 。
推荐阅读
- 备孕期间饮食需要注意的事项
- 备孕日程表准爸准妈一起来
- 备孕的你，叶酸吃对了吗?孕妇什么时候补叶酸最好?
- 孕期多吃四款食谱 能预防胎儿畸形
- 春季如何养生 注意四不宜
- 核桃有营养 孕妇一天应该吃几个
- 二手烟危害大 孕期怎么避免二手烟的危害
- 孕妇吃什么水果好 最适合孕妇吃的六种水果
- 暑农事有什么需要注意 暑农事注意事项
- 妈妈送给教师节暖心祝福语图片 妈妈送给教师节暖心祝福语