茡荠煮水有什么好处 吃荸荠有什么好处
荸荠在生活中也叫地梨或者马蹄 ， 它是一种营养价值比较高的常见食材 ， 它的使用方法有很多种 ， 可以证实也可以炒食 ， 还可以用它煮水喝 。只是人们对荸荠煮水的好处并不了解 ， 今天我就为大家专门介绍一下 ， 同时也会告诉大家吃荸荠有什么好处 。
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茡荠煮水有什么好处茡荠煮水的好处有很多 ， 它能清热解毒 ， 也能降血压 ， 还能抗菌消炎 ， 凉血生津 ， 平时人们出现便秘或者高血压以及咳嗽痰多时 ， 都能用茡荠煮水喝 ， 能让症状很快好转 。
吃荸荠有什么好处1、补充营养
【茡荠煮水有什么好处 吃荸荠有什么好处】荸荠是一种营养价值特别高的蔬菜 ， 它含有丰富的蛋白质和脂肪以及粗纤维还有大量胡萝卜素和维生素 ， 另外钙、铁以及磷等微量元素也是荸荠中最重要的存在 ， 它们都是人体代谢时必须的营养成分 ， 平时人们吃荸荠也就起到了补充营养的重要作用 。
2、吃荸荠能预防传染病
平时吃荸荠能清热解毒 ， 也能预防多种传染性的发生 ， 特别是在麻疹和流脑等常见疾病的高发期 ， 多吃一些荸荠就能让这些疾病的发病率明显下降 ， 另外吃荸荠还能凉血解毒 ， 也能利尿通便 ， 对人类的痔疮和便血以及女性崩漏也有很好的缓解作用 。
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