大暑做什么运动比较好? 大暑做什么运动好
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【大暑做什么运动比较好? 大暑做什么运动好】1、游泳 。游泳能提高人的呼吸系统的功能，也可提高心血管系统功能，还能使大脑皮层的兴奋性增高 。
2、散步 。散步为了让体内的湿气散发出来，应尽量在早晚温度稍低时进行散步等强度不大的活动 。
3、玩健身球 。由于铁球与手掌皮肤的频繁摩擦，也会因静电及热效应的产生，起到增进血液循环，治疗周身各部位疾病的作用 。
4、钓鱼 。钓鱼对提高人的视觉和头脑灵敏的反应能力，都起到了积极作用 。
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