【鸡蛋果的吃法和功效简介】不知道大家有没有听说过鸡蛋果这种食物 ， 这种食物可生食或作蔬菜、饲料 ， 原产安的列斯群岛 ， 广植于热带和亚热带地区 。入药具有兴奋、强壮之效 。果瓤多汁液 ， 加入重碳酸钙和糖 ， 可制成芳香可口的饮料 ， 我们在家中也可以日通过简单的处理来食用这种果实 ， 能过补充很多营养物质 ， 并且能够排毒养颜 。
一、做法
1、鸡蛋果的能食用部分是果壳内的瓤 ， 果壳不可食用 。因而 ， 不管是何种食用方法 ， 都是要首先把鸡蛋果刨开 。找张锋利的水果刀 ， 把鸡蛋果对半劈开 。
2、直接食用的话 ， 把手洗干净 ， 可以用手直接抓起果瓤往嘴里送 ， 鸡蛋果香味独特持久 ， 很久都会手留余香 。如果吮吸技术好 ， 可以直接用嘴吸食 。文雅一点的吃法 ， 就是用个汤匙把瓤舀起来吃 。
二、好处
天然纯净、浓郁甘美、酸甜可口 ， 生津止渴;提神醒脑、润肠通便 ， 预防大肠癌;补肾健身、排毒养颜;解酒护肝、消除疲劳;对高血压、高血糖降低胆固醇有功效;口腔溃疡、牙周炎、咽喉炎有功效;对结肠炎、肠胃病有功效;调节血糖、有助预防糖尿病;形成强健骨骼、舒缓骨质疏松;提高人体免疫力 ， 预防疾病 。
三、功效与作用
1、鸡蛋香含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百中对人体非常有益的元素 ， 而且口感跟香味都美到极致 ， 可以增强人体抵抗力 ， 提高免疫力 ， 尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长;
2、鸡蛋果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位 ， 进行深层次的清理和排毒 ， 但是又不会对肠壁有任何损害的 ， 有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效;
3、因为鸡蛋果入体 ， 可以增强消化吸收功能 ， 使得人体排便正常 ， 不会阻塞肠道 ， 所以对于缓解便秘症状也非常有好处;
4、美容养颜 ， 它不但含有丰富的营养 ， 而且可以给人饱腹的感觉 ， 从而让人减少对于其他高热量食物的摄入 ， 有助于改善人体营养吸收结构 ， 尤其其中含有的Vc ， 等都有美容养颜 ， 抗衰老的作用 。
鸡蛋果具有很多种作用 ， 不仅可以添加在其他饮料中以提高饮料的品质 ， 还可以榨油 ， 可供食用和制皂、制油漆等 。在中国以外的其他地区 ， 鸡蛋果有“果汁之王”、“摇钱树”等美称 。大家有机会的话 ， 可以试着食用这种食物 ， 可以给你带来意想不到的惊喜哦 。
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