海蛰的营养有哪些

你喜欢吃海鲜么?海鲜是我们生活中常见的美食之一,海鲜的种类也是非常多的,那么海蜇就是其中的一种 。我们都知道海蜇的营养价值是非常高的,海蜇的市场价格也是蛮贵的哦,那么喜欢吃海蜇的朋友们,你们知道海蛰的营养有哪些么?
海蜇为海蜇科动物海蜇的加工制品,分为海蜇皮和海蜇头,是有名的下酒海味,滑爽、崩脆 。据分析,海蜇中含有蛋白质、糖类、钙、铁、维生素B1、B2、尼克酸,还含有丰富的碘及胆碱 。每百克干海蜇含碘达132微克 。海蜇性平,味咸,具有清热、降压、化痰、消积、润肠、安胎等功能 。据药理研究发现,海蜇具有类似乙酰胆碱的作用,因此能够扩张血管、降低血压 。另外,由于它含有丰富的甘露多糖等胶质,对防治动脉粥样硬化也有一定的功效 。
海蜇皮味咸涩,性温,能化痰、消积、祛风、除湿,治痞块、白带、风湿、无名肿毒等 。
海蜇的营养价值主要体现在
1、海蜇含有人体需要的多种营养成分,尤其含有人们饮食中所缺的碘,是一种重要的营养食品;海蜇有清热解毒、化痰软坚、降压消肿之功效 。
【海蛰的营养有哪些】2、含有类似于乙酰胆碱的物质,能扩张血管,降低血压;对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射 。
3、所含的甘露多糖胶质对防治动脉粥样硬化有一定功效;
4、海蜇能软坚散结、行淤化积、清热化痰,对气管炎、哮喘、胃溃疡、风湿性关节炎等疾病有益,并有防治肿瘤的作用;从事理发、纺织、粮食加工等与尘埃接触较多的工作人员常吃海蜇,可以去尘积、清肠胃,保障身体健康 。
海蜇的营养成分极为丰富,据测定每百克海蜇含蛋白质12.3克、碳水化合物4克、钙182毫克、碘132微克以及多种维生素 。加工后的产品,称伞部者为海蜇皮,称腕部者为海蜇头,其商品价值海蜇头贵于海蜇皮 。
原来我们经常吃的海蜇有这么对我们身体好的营养元素呢,多吃海蜇对我们的身体是非常好的哦,这些营养都是别的食物和海鲜没法带给我们的,那么我们在生活中可以养成一个好的饮食习惯,吃海蜇也要讲究吃法,可以选择自己爱吃的做法来吃哦 。

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