喝豆浆也有禁忌 4种喝法小心引发疾病
豆浆是一种常见的豆制饮品，也是很多人早餐首选 。豆浆不仅味道可口，还有大量的植物性雌激素，所以女性经常喝豆浆是非常有益健康的 。但是，如果豆浆喝的不对，不但无益于健康，还会惹上疾病 。下面就和小编一起来了解一下吧 。
1、往豆浆里加个鸡蛋会更有营养
豆浆和鸡蛋并不是不能一起吃，而是鸡蛋中的粘液蛋白质会与豆浆中的胰蛋白酶结合，进而不易被人体吸收，因此只是蛋白质的流失，浪费点营养而已，并不会产生副作用 。
2、豆浆起不到补钙的作用
很多人认为豆浆起不到补钙的作用，其实这是个错误的理解 。豆浆中也有一定钙质，而且其大豆异黄酮，维生素D、钾、镁等微量元素能够促进钙的吸收，尤其是异黄酮，它不仅能减少中老年妇女因为雌激素水平过低造成的骨钙流失，更能较好的促进钙质吸收 。
3、豆浆加红糖不宜被吸收
加了红糖的豆浆，不容易被人体吸收 。因为红糖里面有多种有机酸，它们和豆浆里的蛋白酶结合，而加白糖就不会有这种现象 。
4、早晨空腹喝豆浆
空腹喝豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，起不来补充人体营养的作用，因此，饮豆浆时最好配合面包、馒头等淀粉类食品食用 。另外，喝完豆浆后还应吃些水果，因为豆浆中含铁量高，配以水果可以促进人体对铁的吸收 。
到底是哪些疾病不能饮用豆浆
1、胃炎患者 。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气 。
2、胃炎、肾功能衰竭患者 。豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡的朋友最好少吃 。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，宜禁食 。
3、肾结石患者 。豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用 。
【喝豆浆也有禁忌 4种喝法小心引发疾病】4、痛风患者 。痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病 。黄豆中富含嘌呤，且嘌呤是亲水物质，因此，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其他豆制品多出几倍 。所以，豆浆对痛风病人不宜 。
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