【青柠檬水的功效与作用有哪些】青柠檬水其实就是用青柠檬泡制的一种茶饮 ， 虽然它平常普通 ， 但是对我们来讲 ， 却可以发挥很好的效果 ， 而且还可以起到很好的美容养颜功效 ， 尤其是对于女性而言 ， 这样方便又简单的方法 ， 绝对比你购买昂贵的护肤保健品更加划算 ， 下面就为大家介绍一下 ， 青柠檬水的功效作用 。
美容护肤品
柠檬酸奶美白面膜：这款美白面膜能充分渗透至肌肤深层 ， 帮助滋养肌肤 ， 令肌肤处于饱水的状态 ， 并能促进肌肤细胞再生 ， 改善黯沉 ， 令肤色白皙 ， 肤质细腻 。适用肤质：任何肌肤 。
工具/原料：
柠檬1个、酸奶15克、蜂蜜各15克、榨汁机、面膜碗、勺子
①柠檬洗净、去皮 ， 切片 ， 置于榨汁机中榨取柠檬汁 。②将柠檬汁、酸奶、蜂蜜一同倒入面膜碗中 ， 用勺子充分搅拌 ， 调合成稀薄适中、易于敷用的面膜糊状 ， 待用 。③先用温水清洁面部后 ， 再以热毛巾敷脸约3分钟 。④取适量调制好的面膜仔细地涂抹于脸部 ， 敷约15分钟 。⑤清水洗净即可 。
保健作用
在五彩缤纷的水果中 ， 柠檬可说是一种神奇的药果 ， 对人体健康有很大的益处 。
柠檬具有强碱性 ， 被认为是治疗疾病的良药 。止咳、化痰、生津健脾 ， 且对于人体的血液循环及钙质吸收均能起到促进作用 。含有丰富的维生素C ， 不但能预防癌症、食物中毒 ， 还能降低胆固醇 ， 消除疲劳 ， 增加免疫力 。并且能克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症 。
中医认为 ， 柠檬性温、味苦、无毒 ， 具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能 。吃柠檬果或喝柠檬汁 ， 可以化食、解酒 ， 排毒 。
以上就是青柠檬水的功效 ， 以及美容作用 ， 通过这些内容介绍之后 ， 是不是让你觉得惊讶呢 ， 原来在平常普渡的青柠檬水 ， 可以发挥如此大的保健效果 ， 所以在生活当中 ， 大家也应该多去了解这些生活小技巧 。
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