百香果的功效与作用 百香果的营养价值
夏日来一杯百香果特饮 ， 还是不错的选择 。百香果酸甜可口 ， 受到了很多人的喜欢 。百香果中含有很多芳香物质 ， 那么大家知道百香果的功效与作用吗？百香果有哪些营养价值呢？
百香果的功效与作用【百香果的功效与作用 百香果的营养价值】1.利咽喉
很多百香果是酸甜可口的 ， 在炎热的夏日 ， 吃点百香果 ， 有生津解渴的效果 。百香果中含有多种利于人体健康的氨基酸 ， 能够利于身体中细胞的回复 ， 还有清热利咽喉的效果 。在日常生活中 ， 从事经常需要说话的工作 ， 适合适量饮用百香果 。
2.通便
百香果中也有多种纤维 ， 利于肠道中的蠕动 ， 缓解便秘作用 。特别是百香果有利于清除肠道中的滞留物质 ， 因此 ， 在一定程度上减少了结肠癌的患病概率 。百香果也有抗肿瘤的效果 。
3.养颜功能
百香果中的营养物质有利于身体中毒素的排出 ， 因此百香果有养颜美容的效果 ， 利于女性皮肤健康 ， 让肌肤更好 。
4.安神
长期高压工作 ， 很多时候就难以入眠 。此时食用百香果 ， 有安神的效果 ， 能够缓解失眠的问题 。百香果健康营养且安神 。
当我们处于长期紧张的工作状态 ， 很可能会觉得很疲劳 。此时适量食用百香果 ， 能够提高身体中细胞的代谢 ， 有抗疲劳的效果 。
百香果中也有番茄红素 ， 能够帮助清除身体中的自由基 ， 能够达到抗癌的效果 。
百香果营养价值 百香果中的维生素含量多 ， 有降血脂的效果 ， 还有利于防止动脉硬化 ， 有利于血压的降低 。因此 ， 还是适量食用百香果吧 。
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